1. 视黄醇为什么怕光？

• 光不稳定性：视黄醇在紫外线或强光下容易氧化分解，失去活性，降低护肤效果。
• 光敏性：虽然视黄醇本身不会直接导致光过敏，但它会加速皮肤角质代谢，使新生的皮肤细胞对紫外线更敏感，增加晒伤、色沉的风险。

2. 需要避哪些光？

• 紫外线（日光）：
  • 白天必须严格防晒！紫外线会降解视黄醇，并可能引发光敏反应（红肿、反黑）。
  • 建议搭配SPF30+以上的广谱防晒霜（UVA/UVB防护）。
• 强人造光源：
  • 如高强度白炽灯、LED灯等，但日常室内灯光（如普通台灯、手机屏幕光）影响较小，无需过度担忧。
• 氧气暴露：
  • 视黄醇接触空气也易氧化，建议选择避光包装（如不透明瓶、真空泵设计）。

3. 使用视黄醇的注意事项

• 夜间使用更稳妥：
  晚间护肤时使用视黄醇（如睡前），可避免日间紫外线影响，同时配合皮肤夜间修护周期。
• 白天加强防晒：
  即使用在晚上，第二天白天仍需严格防晒（紫外线可穿透玻璃）。
• 储存方式：
  产品应存放在阴凉避光处，避免高温或阳光直射（如不要放浴室或窗台）。

误区澄清

• “见光会烂脸”：视黄醇遇光不会直接导致皮肤损伤，但会失效或增加晒伤风险。
• “手机光有害”：普通电子设备发出的光对视黄醇影响极小，不必恐慌。

总结

• 避紫外线：白天防晒是核心！
• 夜间使用：降低光干扰，提升效果。
• 稳定储存：选择避光包装，存放阴凉处。

正确使用下，视黄醇仍是抗老、淡纹的高效成分，只需注意避光和防晒即可。