1. 理论上可以，但必须严格防晒

视黄醇本身不会光敏（即不会像某些成分如维A酸那样与紫外线反应引发光毒性），但它的稳定性和有效性会受到紫外线影响：

• 紫外线（UVA/UVB）会降解视黄醇，使其失效，降低抗老效果。
• 白天皮肤更易受刺激，因为紫外线、污染等因素可能加剧视黄醇的潜在刺激性（干燥、泛红）。

如果白天使用，必须做到：
✅ 防晒霜（SPF30+ PA+++以上） + 物理遮挡（帽子、口罩）。
✅ 选择稳定型视黄醇衍生物（如HPR、视黄醇棕榈酸酯），它们更耐光。

2. 更推荐夜间使用

🌙 夜间是视黄醇的黄金时间，原因：

• 皮肤修复模式：夜间细胞更新更快，视黄醇能更好促进胶原生成。
• 无紫外线干扰：无需担心降解，效果更持久。
• 降低刺激风险：避免与日间环境压力（如阳光、污染）叠加导致敏感。

3. 特殊情况下的白天使用

• 缓释型视黄醇（如微囊化技术产品）白天可用，但仍需防晒。
• 短时接触灯光/蓝光（如室内办公）不影响，但长时间户外需谨慎。

总结

🔹 可以白天用，但必须严格防晒，否则视黄醇会失效，且皮肤可能更敏感。
🔹 最佳选择仍是夜间使用，搭配舒缓保湿产品（如神经酰胺、B5）。
🔹 敏感肌/新手更建议晚上用，建立耐受后再考虑白天（如需）。

若有其他活性成分（如VC、酸类）搭配，需咨询专业人士以避免刺激。