1. 处方级维A酸（Tretinoin）

• 浓度：0.025%~0.1%
• 效果：最强效，直接作用于皮肤细胞受体，刺激胶原生成、加速角质更新。
• 缺点：刺激性大，需医生开具（国内属处方药）。

2. 高浓度视黄醇（0.5%~1%）

• 效果：显著改善皱纹、色斑和纹理，需逐步建立耐受。
• 代表产品：
  • 修丽可（Skinceuticals）1%视黄醇精华
  • 宝拉珍选（Paula’s Choice）1%视黄醇精华
  • The Ordinary 1%视黄醇角鲨烷精华

3. 中浓度视黄醇（0.2%~0.3%）

• 效果：平衡抗老效果和温和性，适合长期使用。
• 代表产品：
  • 理肤泉（La Roche-Posay）Redermic R 0.3%视黄醇
  • CeraVe Skin Renewing 视黄醇精华（约0.3%）

4. 低浓度视黄醇（0.05%~0.1%）

• 效果：适合新手或敏感肌，需持续使用3~6个月见效。
• 代表产品：
  • 露得清（Neutrogena） Rapid Wrinkle Repair（0.1%）
  • 雅漾（Avene） DermAbsolu 0.1%视黄醇

5. 视黄醇衍生物（HPR/Retinyl Palmitate）

• 效果：更温和但见效慢，适合极度敏感肌。
• 代表成分：
  • 羟基频哪酮视黄酸酯（HPR）：直接作用受体（如The Ordinary 2%HPR精华）。
  • 视黄醇棕榈酸酯：需转化两次，效果较弱。

6. 植物类视黄醇（补骨脂酚、三叶鬼针草）

• 效果：替代选项，无刺激性但抗老数据较弱。
• 代表成分：
  • 补骨脂酚（Bakuchiol）：适合孕妇或无法耐受视黄醇者。

选择建议

1. 新手：从0.05%开始，每周2~3次，逐步增加频率。
2. 进阶：0.3%~0.5%效果更明显，但需配合保湿修复。
3. 敏感肌：选包裹缓释技术（如雅顿粉胶）或HPR。
4. 搭配：联合烟酰胺（减少刺激）或维生素C（白天抗氧化）。

注意事项

• 副作用：脱皮、泛红是常见反应，需加强防晒（视黄醇会增加光敏性）。
• 稳定性：选避光包装（铝管、深色瓶），避免与高浓度酸类叠加。

若追求最强效果且皮肤耐受，处方级维A酸是首选；日常护肤中，0.3%~1%视黄醇产品已能提供显著抗老效果。