1. 短期效果（1~4周）

• 初期适应期：可能出现轻微刺激、脱皮或干燥（俗称“翻车”），这是皮肤建立耐受的过程。
• 肤质改善：部分人会在2~4周内感觉皮肤更光滑、细腻，尤其是改善粗糙和出油问题。

2. 中期效果（4~12周）

• 淡化细纹/痘痘：持续使用8~12周后，轻度皱纹、痘印或痘痘可能逐渐减淡（需配合防晒）。
• 提亮肤色：肤色暗沉或轻度色斑会有改善。

3. 长期效果（3~6个月以上）

• 抗衰老（胶原增生）：视黄醇刺激胶原蛋白生成，需持续使用3~6个月才能观察到明显紧致效果。
• 深层色斑/皱纹：较深的皱纹或顽固色素沉着可能需要半年以上。

影响因素

• 浓度：0.1%_{0.3%低浓度需更长时间，0.5%}1%效果更快但刺激性强。
• 使用频率：初期建议每周2~3次，逐渐增加至每晚使用（根据耐受性）。
• 搭配产品：避免与VC、酸类（如果酸、水杨酸）同时使用，以防刺激。

注意事项

• 防晒必做：视黄醇会增加光敏性，白天必须严格防晒（SPF30+）。
• 保湿修复：搭配保湿霜（如含神经酰胺）可缓解干燥。
• 孕妇慎用：备孕/孕期需避免，改用其他抗老成分（如肽类）。

总结建议

• 耐心坚持：至少持续使用8~12周再评估效果。
• 循序渐进：从低浓度开始，避免急于求成导致屏障受损。
• 个体差异：如果3个月后仍无改善，可咨询医生调整方案（如升级到处方级A酸）。

如有严重敏感或持续不适，建议停用并寻求专业指导。