1. 核心功效对比

• 多肽（胜肽）

  • 主要作用：抗衰老、促进胶原蛋白合成、淡化动态纹（如表情纹）、修复肌肤屏障。
  • 优势：温和不刺激，适合敏感肌或抗初老；针对表情纹效果较好。
  • 局限性：见效较慢（需长期使用），对深层静态纹效果不如视黄醇显著。

• 视黄醇（A醇）

  • 主要作用：抗皱、加速角质代谢、刺激胶原蛋白生成、改善光老化（如紫外线导致的皱纹、色斑）。
  • 优势：抗老效果公认最强（尤其对静态深纹），兼具控油、细腻毛孔功效。
  • 局限性：可能引起刺激（泛红、脱皮）、需建立耐受，需避光使用（夜间最佳）。

2. 如何选择？

• 选多肽：

  • 敏感肌或新手抗老；
  • 针对表情纹、皮肤松弛；
  • 日间护肤（多肽无光敏性）。

• 选视黄醇：

  • 耐受皮、追求强效抗皱；
  • 改善深层皱纹、毛孔粗大；
  • 夜间护肤（需严格防晒）。

• 进阶方案：两者可搭配使用（如白天多肽+晚上视黄醇），但敏感肌需谨慎。

3. 注意事项

• 视黄醇：从低浓度（0.1%-0.3%）开始，逐步增加频率，孕妇禁用。
• 多肽：需选择稳定配方（如乙酰基六肽-8），搭配保湿产品效果更佳。

总结

• 抗老强度：视黄醇 > 多肽
• 温和性：多肽 > 视黄醇
• 最佳效果：健康皮可两者结合，敏感肌优先多肽。

建议根据自身皮肤状态和耐受性选择，或咨询专业皮肤科医生。