1. 免洗型护肤品（最常见）

• 建议：通常无需刻意洗掉，睡前涂抹后保留整夜效果最佳。
• 原因：视黄醇需时间转化（转化为A酸）并渗透皮肤，持续作用可促进胶原生成、改善细纹和痘痘。夜间使用也能减少光敏性风险。
• 注意事项：
  • 低浓度（0.1%0.3%）：适合新手，无需清洗。
  • 中高浓度（0.5%以上）：初期可缩短停留时间（如12小时后洗掉），逐步建立耐受。

2. 短时接触法（敏感肌或高浓度）

• 方法：涂抹后停留530分钟，用温水洗净，再继续常规护肤。
• 适用场景：皮肤敏感、初次使用或使用高浓度（如1%以上）时，减少刺激仍保留部分效果。

3. 视黄醇面膜/精华

• 若产品说明标注需清洗（如某些清洁类面膜），按说明操作（通常1015分钟）。
• 若无标注，参照免洗型处理。

4. 日间使用

• 不推荐：视黄醇遇光易失效且可能增加光敏性。若白天使用，必须搭配防晒，但仍建议夜间用。

关键提示：

• 建立耐受：初期每周23次，无不适再增加频率。
• 副作用管理：脱皮、泛红时可减少停留时间或暂停，搭配保湿霜缓冲。
• 搭配禁忌：避免与水杨酸、高浓度VC同用，以免刺激。

总结：

最佳效果是夜间涂抹后保留整夜。敏感肌或高浓度产品可尝试短时接触法，逐步延长停留时间。根据皮肤反应灵活调整，坚持使用36个月可见明显效果。