1. 舒缓抗炎类成分
作用：缓解视黄醇的刺激性，修复屏障。
- 泛醇（维生素B5）：保湿、修复皮肤屏障。
- 神经酰胺：强化角质层，减少脱皮和干燥。
- 积雪草提取物：抗炎、舒缓红肿。
- 尿囊素：舒缓敏感，促进修复。
推荐场景：敏感肌或初期使用视黄醇时。
2. 保湿类成分
作用：对抗视黄醇导致的干燥。
- 透明质酸：深层补水，维持皮肤水合。
- 甘油：基础保湿剂，性价比高。
- 角鲨烷：模拟皮脂膜，锁水保湿。
注意：避免搭配高浓度酒精（可能加重干燥）。
3. 抗氧化成分
作用：协同抗衰老，增强光保护。
- 维生素C（低浓度或衍生物）：白天用可中和自由基，但高浓度VC可能刺激，建议分时段使用（如早C晚A）。
- 维生素E：稳定视黄醇，提升抗氧化效果。
- 辅酶Q10：对抗氧化损伤。
注意：避免同时使用高浓度酸类（如VC pH过低可能影响视黄醇稳定性）。
4. 烟酰胺（维生素B3）
作用：
- 增强皮肤屏障，减少视黄醇的脱皮和泛红。
- 协同提亮肤色、抗衰老。
注意：部分人可能对烟酰胺不耐受，建议先局部测试。
5. 胜肽类
作用：温和抗皱，与视黄醇叠加可多通路抗衰老（如信号肽、承载肽）。
- 乙酰基六肽-8：淡化动态纹。
- 棕榈酰三肽-1：刺激胶原生成。
优势：无刺激性，适合敏感肌替代或搭配视黄醇。
6. 温和酸类（谨慎搭配）
作用：加速角质代谢，但需控制频率。
- 乳酸：保湿性果酸，刺激性较低。
- 乳糖酸：第三代果酸，更温和。
注意：避免与水杨酸、甘醇酸等高浓度酸类叠加，可能引发敏感。
避免搭配的成分
- 高浓度酸类（pH<3.5）：如甘醇酸、水杨酸，可能破坏视黄醇活性并加剧刺激。
- 同类维A衍生物：如视黄醛、HPR，避免过度刺激。
- 刺激性美白成分：如高浓度377、曲酸，可能加重敏感。
- 酒精（乙醇）：加剧干燥和屏障损伤。
使用建议
- 分时段使用：如白天抗氧化（VC+防晒），晚上视黄醇+舒缓成分。
- 循序渐进：从低浓度（0.1%-0.3%）开始，逐步建立耐受。
- 防晒必需：视黄醇增加光敏性，白天必须防晒（SPF30+）。
根据自身肤质调整搭配，敏感肌建议先测试或咨询专业护肤指导。
