1. 烟酰胺（维生素B3）

• 核心功效：
  • 屏障修护：增强皮肤屏障，减少水分流失。
  • 控油抗炎：调节皮脂分泌，改善痘痘和泛红（适合油痘肌）。
  • 美白提亮：阻断黑色素转运，淡化色沉（但不如直接抑制酪氨酸酶的成分强效）。
  • 抗糖化：改善皮肤暗黄。
• 特点：
  • 温和耐受，适合敏感肌（但少数人可能对高浓度不耐受）。
  • 无需避光，早晚可用。
  • 见效较慢（需812周）。

典型产品：OLAY淡斑小白瓶、适乐肤PM乳。

2. A醇（视黄醇）

• 核心功效：
  • 抗老紧致：刺激胶原蛋白生成，淡化细纹。
  • 加速代谢：促进角质更新，改善粗糙、闭口。
  • 辅助美白：通过剥脱角质提亮肤色。
• 特点：
  • 需要建立耐受（可能脱皮、刺痛），建议从低浓度（0.1%）开始。
  • 必须夜间使用（日光降解失效，且增加光敏风险）。
  • 见效较快（48周可见效果），但需长期维持。

注意：孕妇/哺乳期避免使用！

典型产品：露得清A醇晚霜（入门）、Murad 1.0%A醇（进阶）。

3. 视黄醇衍生物（如HPR、视黄醛）

• 比A醇更温和，稳定性更高（如HPR无需转化直接起效）。
• 适合新手或敏感肌尝试抗老（如珀莱雅红宝石精华）。

关键区别总结