1. 本质区别
- 视黄醇：维生素A衍生物（脂溶性），需转化为视黄酸生效，主打抗老。
- 烟酰胺：维生素B3衍生物（水溶性），直接作用于皮肤，侧重修护美白。
2. 核心功效
| 成分 | 主要作用 | 次要作用 |
|---|---|---|
| 视黄醇 |
✔️抗皱（刺激胶原） ✔️淡化细纹 |
控油、改善毛孔、光老化修复 |
| 烟酰胺 |
✔️美白（阻断黑色素） ✔️修护屏障 |
控油、抗炎、保湿 |
3. 关键差异点
-
起效速度：
- 烟酰胺（2-4周提亮）＞视黄醇（8周+抗老）。
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刺激性：
- 视黄醇可能脱皮泛红（需建立耐受），烟酰胺温和（少数人对高浓度不耐受）。
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使用时间：
- 视黄醇仅限夜间（光敏性），烟酰胺早晚均可。
4. 如何选择？
- 抗衰老/痘痘 → 选视黄醇（夜间用）。
- 美白/敏感肌修护 → 选烟酰胺（早晚用）。
- 可搭配：烟酰胺缓冲视黄醇刺激（如白天烟酰胺+晚上视黄醇）。
一句话总结：视黄醇是“抗老猛药”，烟酰胺是“全能辅助”，按需求选即可！
