1. 化学结构

• 视黄醇（Retinol）：
  是维生素A的活性醇形式，含有一个游离的羟基（-OH），可直接被皮肤细胞利用（需转化为视黄酸）。
• 视黄酯（Retinyl Esters）：
  是视黄醇与脂肪酸（如棕榈酸、乙酸）形成的酯化产物（如视黄醇棕榈酸酯），结构更稳定，但需先水解为视黄醇才能发挥作用。

2. 稳定性和温和性

• 视黄醇：
  易被氧化失活（对光、热敏感），刺激性较强（尤其对敏感肌），需避光包装（如铝管、深色瓶）。
• 视黄酯：
  酯化后稳定性更高，不易氧化，且更温和（适合敏感肌或初次使用维生素A的人群）。

3. 功效与转化效率

• 视黄醇：
  直接参与皮肤代谢，转化为视黄酸（Retinoic Acid）的路径更短，抗衰老（促胶原生成）、控痘等效果更显著，但起效需时间（约4-8周）。
• 视黄酯：
  需先经酶水解为视黄醇，再转化为视黄酸，因此起效更慢、效果较温和，适合长期维护或低刺激需求。

4. 常见应用场景

• 护肤品：
  • 视黄醇：抗衰老精华、夜间修护产品（如露得清、理肤泉等）。
  • 视黄酯：敏感肌产品、日霜（如雅漾、Cerave）。
• 营养补充剂：
  视黄酯（如视黄醇棕榈酸酯）更常见，因肠道吸收时需酯化，且储存于肝脏更安全。

5. 如何选择？

• 追求高效抗老 → 选视黄醇（需建立耐受）。
• 敏感肌/新手 → 选视黄酯（如视黄醇棕榈酸酯）。
• 稳定性要求高 → 视黄酯或微囊化视黄醇。

附：维生素A衍生物活性排序

视黄酸（最强效）＞视黄醛＞视黄醇＞视黄酯（最温和）
视黄酯是“缓释型”维生素A，适合长期使用；视黄醇更适合短期见效需求。