1. 成分类型与作用机制
视黄醇（Retinol）
- 类型：维生素A衍生物（类视黄醇家族）。
- 作用：
- 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，减少细纹和皱纹。
- 促进角质代谢：加速表皮更新，改善粗糙、闭口。
- 淡化色斑：辅助淡化紫外线导致的色素沉着。
- 起效方式：需在皮肤内转化为视黄酸（A酸）后生效，作用较温和。
烟酰胺（Niacinamide）
- 类型：维生素B3的活性形式。
- 作用：
- 美白提亮：抑制黑色素向表皮转移，改善暗沉。
- 控油抗炎：调节皮脂分泌，缓解痘痘和泛红（适合油痘肌）。
- 屏障修复：增强皮肤锁水能力，减少水分流失。
- 起效方式：直接作用于皮肤，不需转化。
2. 适用肤质与场景
视黄醇：
- 适合耐受性较好的干性/中性肌，或有明确抗老需求的人群。
- 需建立耐受（可能引发脱皮、刺痛），建议夜间使用（光敏感性）。
烟酰胺：
- 适合几乎所有肤质，尤其是油性、敏感肌或痘痘肌。
- 白天/夜间均可使用，温和不刺激，部分人可能对高浓度（＞5%）不耐受。
3. 副作用与注意事项
视黄醇：
- 初期可能干燥、脱皮、泛红，需从低浓度（0.1%0.3%）开始。
- 孕妇、哺乳期避免使用。
- 必须搭配防晒（紫外线会加剧刺激）。
烟酰胺：
