1. 视黄醇（Retinol）
- 定义：视黄醇是维生素A的一种活性形式，属于类视黄醇家族。
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功能：
- 在视觉周期中起关键作用，参与形成视网膜中的感光色素（如视紫红质）。
- 维持皮肤健康，促进细胞生长和分化。
- 支持免疫系统和生殖功能。
- 来源：动物性食物（如肝脏、鱼肝油、乳制品）以及维生素A补充剂。
- 其他形式：在体内可转化为视黄醛（Retinal）和视黄酸（Retinoic Acid）。
2. 视内黄醇（Retinyl Palmitate）
- 定义：视内黄醇（通常称为“视黄醇棕榈酸酯”）是视黄醇的酯化形式，由视黄醇与棕榈酸结合而成。
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功能：
- 作为维生素A的储存形式，在体内可水解为游离视黄醇后发挥作用。
- 常用于护肤品中，作为更稳定的维生素A衍生物，具有抗氧化和抗衰老作用。
- 来源：强化食品、护肤品成分及膳食补充剂。
- 稳定性：比视黄醇更稳定，不易被氧化。
3. 关键区别
| 特性 | 视黄醇（Retinol） | 视内黄醇（Retinyl Palmitate） |
|---|---|---|
| 化学结构 | 游离维生素A（醇形式） | 视黄醇与棕榈酸的酯 |
| 生物活性 | 直接活性形式 | 需水解为视黄醇后生效 |
| 稳定性 | 对光、氧敏感，易降解 | 更稳定，适合护肤品配方 |
| 应用 | 药品、高浓度护肤品 | 护肤品、食品强化剂 |
4. 常见混淆点
- “视内黄醇”并非标准术语，可能是对“视黄醇棕榈酸酯”（Retinyl Palmitate）的误称。
- 在护肤品中，视黄醇棕榈酸酯的刺激性通常低于视黄醇，但效果也相对温和。
总结
视黄醇是直接的维生素A活性形式，而视内黄醇（视黄醇棕榈酸酯）是其稳定衍生物，需转化后生效。选择时需根据用途（如护肤抗衰或营养补充）和耐受性决定。
