1. 化学结构不同

• 视黄醇（Retinol）：是维生素A的活性醇形式，由β-紫罗兰酮环和不饱和脂肪醇链组成，含有一个游离的羟基（-OH）。
• 视黄醇酯（Retinyl Esters）：是视黄醇与脂肪酸（如棕榈酸、乙酸或丙酸）酯化后的产物，羟基被酯键取代（如视黄醇棕榈酸酯 Retinyl Palmitate）。

2. 稳定性和温和性

• 视黄醇：
  • 活性较高，但稳定性较差，易被氧化失效（需避光、密封保存）。
  • 对皮肤刺激性较强，可能引起泛红、脱皮等反应（尤其敏感肌）。
• 视黄醇酯：
  • 因酯化后结构更稳定，不易氧化，保质期更长。
  • 刺激性显著低于视黄醇，适合敏感肌或初次使用维生素A成分的人群。

3. 吸收与转化效率

• 视黄醇：
  • 可直接被皮肤或人体吸收，通过两步氧化转化为活性形式 **视黄酸（Retinoic Acid）**发挥作用。
  • 起效较快，但刺激性也源于此。
• 视黄醇酯：
  • 需先经酶水解为视黄醇，再转化为视黄酸，步骤多一层，因此 起效更缓慢。
  • 生物利用度较低（需更高浓度才能达到类似效果）。

4. 应用场景

• 护肤品：
  • 视黄醇：抗衰老（刺激胶原蛋白生成）、改善痤疮（调节角质代谢），适合耐受皮。
  • 视黄醇酯：温和抗老、保湿，常见于敏感肌产品或入门级产品（如雅漾、理肤泉的部分产品）。
• 营养补充剂：
  • 视黄醇酯（如棕榈酸酯）更常见，因稳定性高，可在体内按需转化。

5. 注意事项

• 光敏感性：两者均可能增加皮肤对紫外线的敏感度，建议夜间使用并加强防晒。
• 孕妇慎用：高剂量维生素A衍生物可能有致畸风险，需避免（尤其是口服）。
• 浓度差异：视黄醇酯的标注浓度通常需更高（如1%视黄醇酯 ≠ 1%视黄醇的效果）。

总结表

选择时可根据自身皮肤耐受性和需求决定：追求高效抗老且皮肤耐受可选视黄醇；追求温和性或初次尝试可从视黄醇酯开始。