1. 定义与范围

• 视黄醇（Retinol）

  • 是维生素A的直接衍生物，属于类视黄醇家族中的一种。
  • 一种初级形式，需在皮肤内转化为活性成分（如视黄酸）才能发挥作用。
  • 常见于护肤品中，刺激性相对较低。

• 类视黄醇（Retinoids）

  • 广义上指所有维生素A衍生物，包括天然和合成形式。
  • 涵盖多种成分：视黄醇（Retinol）、视黄醛（Retinal）、视黄酸（Tretinoin，即维A酸）、阿达帕林（Adapalene）等。
  • 部分类视黄醇（如维A酸）是直接活性形式，无需转化即可生效。

2. 转化与活性

• 视黄醇：需经皮肤酶转化为视黄醛→视黄酸（Retinoic Acid）后起效，因此效果较温和但见效慢。
• 类视黄醇中的活性成分（如维A酸）：可直接与细胞受体结合，效果更强，但刺激性也更大。

3. 应用场景

• 视黄醇

  • 主要用于护肤品（抗衰老、改善细纹、促进胶原蛋白）。
  • 浓度通常较低（0.1%-1%），适合日常长期使用。

• 类视黄醇（广义）

  • 医用级：如维A酸（处方药，治疗痤疮、光老化）。
  • 护肤级：视黄醇、视黄酯（Retinyl Palmitate）等温和衍生物。
  • 合成类：如他扎罗汀（Tazarotene，用于银屑病）。

4. 刺激性比较

• 刺激性排序（从低到高）：
  视黄酯（如Retinyl Palmitate）＜视黄醇（Retinol）＜视黄醛（Retinal）＜维A酸（Tretinoin）。
• 类视黄醇中的药物成分（如维A酸）可能引起脱皮、泛红，需医生指导使用。

5. 稳定性与穿透性

• 视黄醇易氧化失效，需避光包装（如铝管、深色瓶）。
• 部分合成类视黄醇（如阿达帕林）稳定性更高，穿透性更强。

总结

选择建议：

• 新手护肤：从低浓度视黄醇（0.1%-0.3%）开始建立耐受。
• 严重痤疮或光老化：需医生开具处方类视黄醇（如维A酸）。