1. 本质区别：名称来源不同

• 视黄醇（Retinol）：是国际通用的化学名称，强调其作为维生素A（视黄醇类）的衍生物身份。
• A醇：是中文护肤领域的俗称，因属于维生素A（Vitamin A）家族而得名，更口语化。

结论：两者是同一成分，无化学结构或功效差异。

2. 为什么会有两种名称？

• 学术与日常用语：
  • “视黄醇”多用于成分表、科研文献，更正式。
  • “A醇”是护肤品营销中的简化称呼，便于消费者理解（如“A醇精华”）。
• 其他维生素A衍生物：
  护肤品中还有视黄醛（Retinal）、视黄醇酯（Retinyl Palmitate）等，名称不同但功效强弱有别。A醇特指Retinol，需与这些衍生物区分。

3. 护肤品中的注意事项

• 浓度与刺激性：视黄醇（A醇）需在皮肤内转化为活性成分（A酸）生效，浓度通常为0.1%-1%，新手需从低浓度开始建立耐受。
• 包装与稳定性：易氧化失效，建议选择避光密封包装（如棕色瓶、真空泵）。
• 搭配禁忌：避免与高浓度酸类（如水杨酸）、刺激性成分（如VC衍生物）叠加使用，以防敏感。

4. 常见误解澄清

• 误区：“A醇比视黄醇温和”或反之。
  真相：两者完全相同，温和度取决于产品配方（如缓释技术、舒缓成分添加）。
• 与其他A类成分对比：
  • 视黄醇酯（如Retinyl Palmitate）更温和但效果较弱；
  • 视黄醛（Retinal）效果更强，刺激性介于A醇和A酸之间。

总结

• 视黄醇 = A醇，无需纠结名称差异，选择时关注浓度、配方及自身耐受性即可。
• 初次使用建议：夜间使用，每周2-3次起步，搭配保湿修复产品（如神经酰胺）。
• 敏感肌可先尝试视黄醇酯或包裹缓释技术的A醇产品。