1. 化学结构与类别

• 黄视醇（Xanthophylls）

  • 属于 类胡萝卜素（Carotenoids）的一种，是天然色素，分子中含 氧原子（如羟基或环氧基）。
  • 常见类型：叶黄素（Lutein）、玉米黄质（Zeaxanthin）。
  • 脂溶性，呈现黄色或橙黄色。

• 视黄醇（Retinol）

  • 属于 维生素A家族（Retinoids），是维生素A的活性形式之一。
  • 化学结构为 全反式视黄醇，含一个β-紫罗酮环和不饱和侧链。
  • 脂溶性，无色或淡黄色。

2. 来源与功能

• 黄视醇

  • 来源：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、玉米、蛋黄等。
  • 功能：
    • 抗氧化剂，保护细胞免受氧化损伤。
    • 支持眼睛健康（如过滤蓝光，预防黄斑变性）。

• 视黄醇

  • 来源：动物肝脏、鱼肝油、乳制品；或由β-胡萝卜素（植物源）在体内转化而来。
  • 功能：
    • 维持视力（参与视紫红质合成）、免疫系统和皮肤健康。
    • 常用于护肤品（抗衰老、促进胶原蛋白生成）。

3. 生物活性与代谢

• 黄视醇：无维生素A活性，不转化为视黄醇。
• 视黄醇：具有直接维生素A活性，可进一步转化为视黄醛（Retinal）、视黄酸（Retinoic acid）。

4. 应用领域

• 黄视醇：保健品（护眼）、食品添加剂（天然色素）。
• 视黄醇：医药（维生素A缺乏症）、护肤品（抗皱、祛痘）。

总结

两者在结构和作用上截然不同，切勿混淆！