1. 基本定义
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寡肽（Oligopeptide）
- 结构：由2-10个氨基酸组成的短链肽，分子量较小（如三肽、五肽等）。
- 特点：易被皮肤吸收，直接参与细胞调控，常见于抗衰老、修复类护肤品。
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常见类型：
- 棕榈酰三肽-1（刺激胶原蛋白生成）；
- 乙酰基六肽-8（类肉毒效果，淡化动态纹）。
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视黄醇（Retinol）
- 结构：属于维生素A衍生物，是脂溶性分子。
- 特点：需在皮肤内转化为视黄酸（A酸）后生效，刺激性较强但抗老效果显著。
- 常见形式：视黄醇（Retinol）、视黄醇酯（如视黄醇棕榈酸酯，更温和）。
2. 作用机制
| 对比项 | 寡肽 | 视黄醇 |
|---|---|---|
| 作用原理 | 直接作为信号分子，刺激胶原合成或抑制神经递质（如六肽）。 | 转化为视黄酸后调控基因表达，加速角质代谢、促进胶原生成。 |
| 起效速度 | 较快（短期可见紧致效果）。 | 较慢（需4-12周，长期效果显著）。 |
| 作用层次 | 针对特定细胞信号通路（如成纤维细胞）。 | 深层调控表皮和真皮层。 |
3. 核心功效对比
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寡肽的主要功能：
- 修复屏障：如铜肽（GHK-Cu）促进伤口愈合。
- 抗动态纹：乙酰基六肽-8放松表情肌（类似肉毒素）。
- 温和性：适合敏感肌或术后修复。
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视黄醇的主要功能：
- 抗光老化：减少皱纹、改善毛孔粗大。
- 促进代谢：加速角质脱落，提亮肤色。
- 控油抗痘：调节皮脂分泌。
4. 适用人群与注意事项
| 对比项 | 寡肽 | 视黄醇 |
|---|---|---|
| 适合肤质 | 所有肤质，包括敏感肌。 | 耐受性好的油皮/混合皮，敏感肌需谨慎。 |
| 使用时间 | 早晚均可（光稳定性好）。 | 建议夜间使用（日光下易失活）。 |
| 副作用风险 | 几乎无刺激。 | 可能脱皮、泛红（需建立耐受）。 |
| 搭配禁忌 | 可与其他成分兼容。 | 避免与高浓度VC、酸类同用（增加刺激）。 |
5. 典型产品应用
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寡肽代表产品：
- The Ordinary “Buffet”（多重肽复合物）；
- 雅诗兰黛小棕瓶（含棕榈酰六肽-12）。
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视黄醇代表产品：
- 露得清A醇晚霜（入门级）；
- 修丽可Retinol 1.0（高浓度）。
总结选择建议
- 选寡肽：敏感肌、初抗老（预防细纹）、需快速修复。
- 选视黄醇：耐受皮、顽固皱纹、光老化问题（需长期坚持）。
两者也可搭配使用（如白天寡肽+晚上视黄醇），但需避免与视黄醇叠加高刺激成分。
