1. 化学性质与类别

• 酸类成分（如果酸、水杨酸、乳酸等）：
  • 属于α-羟基酸（AHA）或β-羟基酸（BHA），多为水溶性或脂溶性有机酸。
  • 例：果酸（甘醇酸、乳酸）主要提取自水果；水杨酸来源于柳树皮。
• 视黄醇：
  • 属于维生素A衍生物（类视黄醇），是脂溶性成分。
  • 需在皮肤内转化为视黄酸（A酸）发挥作用。

2. 主要功效

酸类成分：

• 去角质：溶解角质层细胞间的连接，促进老化角质脱落（如果酸、水杨酸）。
• 控油抗痘：水杨酸可深入毛孔溶解油脂，适合油痘肌。
• 保湿与嫩肤：乳酸等低浓度酸类能保湿并改善粗糙。
• 淡化色沉：加速表皮更新，减轻痘印、晒斑。

视黄醇：

• 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，改善细纹、松弛。
• 促进细胞更新：加速表皮代谢，使皮肤更光滑。
• 调节皮脂：长期使用可减少油脂分泌。
• 辅助美白：抑制黑色素转移，但效果弱于酸类。

3. 作用层次

• 酸类：主要作用于表皮层（尤其是角质层），部分（如水杨酸）可渗透毛孔。
• 视黄醇：渗透至真皮层，影响胶原蛋白和弹性纤维合成。

4. 适用肤质

• 酸类：
  • 果酸：适合干性、粗糙肌（保湿性好）。
  • 水杨酸：适合油性、痘痘肌（控油强）。
  • 敏感肌需谨慎（可能刺激）。
• 视黄醇：
  • 适合抗初老、皱纹肌肤，油皮和干皮均可。
  • 敏感肌需建立耐受（可能引起脱皮、泛红）。

5. 副作用与注意事项

• 酸类：
  • 短期：刺痛、泛红、干燥（尤其高浓度）。
  • 注意防晒（去角质后皮肤更易晒伤）。
• 视黄醇：
  • 短期：脱皮、瘙痒（“视黄醇反应”）。
  • 需夜间使用（光敏感性），白天严格防晒。
  • 孕妇禁用（高剂量可能致畸）。

6. 使用频率与搭配

• 酸类：可从每周2-3次开始，逐步增加（根据浓度）。
• 视黄醇：建议每周1-2次起步，耐受后隔天使用。
• 搭配禁忌：
  • 避免酸类与视黄醇同时使用（刺激叠加）。
  • 可分时段使用（如白天酸类，晚上视黄醇）。

总结选择建议

• 想要去角质/控油/改善痘印 → 选酸类（水杨酸、果酸）。
• 想要抗衰老/淡化皱纹 → 选视黄醇。
• 敏感肌 → 从低浓度入手，优先选温和衍生物（如葡糖酸内酯、视黄醇棕榈酸酯）。

两者均可显著改善肤质，但需根据需求、肤质和耐受性合理选择，并始终注重保湿和防晒。