1. 醇（Alcohol）
- 类型：通常指乙醇（酒精）或脂肪醇（如鲸蜡醇、硬脂醇）。
-
作用：
- 乙醇：作为溶剂、促渗剂或收敛剂，常见于爽肤水、清洁产品中，能快速挥发带来清凉感，但可能使皮肤干燥。
- 脂肪醇：作为乳化剂或保湿剂（如润肤霜），温和无刺激。
- 适用人群：油性肌肤（乙醇控油）；敏感肌需避免高浓度乙醇。
2. 视黄醇（Retinol）
- 类型：维生素A衍生物，属于类视黄醇家族。
-
作用：
- 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，减少皱纹。
- 角质代谢：加速角质更新，改善粗糙、痘痘。
- 美白：抑制黑色素转移。
- 缺点：可能引起脱皮、泛红（需建立耐受），需夜间使用（光敏性）。
- 适用人群：抗初老、痘痘肌（非敏感肌）。
3. 烟酰胺（Niacinamide）
- 类型：维生素B3的活性形式。
-
作用：
- 屏障修复：增强皮肤锁水能力。
- 控油抗炎：调节皮脂分泌，改善痘痘。
- 美白：阻断黑色素向表皮转移。
- 抗氧化：减少自由基损伤。
- 优点：温和，多数肤质适用，可与多种成分搭配。
- 适用人群：敏感肌、油皮、色素沉着肌肤。
4. 熊果苷（Arbutin）
- 类型：天然植物提取物（对苯二酚衍生物）。
-
作用：
- 美白淡斑：抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。
- 抗氧化：辅助抗光老化。
- 分类：α-熊果苷（更稳定高效）和β-熊果苷。
- 优点：温和低刺激，适合长期使用。
- 适用人群：追求提亮肤色、淡化痘印/色斑者。
对比总结
| 成分 | 主要功效 | 刺激性 | 使用建议 |
|---|---|---|---|
| 醇 | 控油、溶剂 | 中-高 | 油皮可用，敏感肌慎选 |
| 视黄醇 | 抗老、祛痘、美白 | 高 | 夜间使用，需防晒+逐步耐受 |
| 烟酰胺 | 修复、控油、美白、抗炎 | 低 | 早晚可用，百搭成分 |
| 熊果苷 | 美白淡斑、抗氧化 | 低 | 早晚可用，需配合防晒 |
搭配注意事项
- 避免混用：视黄醇+高浓度酸（如VC、果酸）可能加重刺激。
- 安全组合：烟酰胺+熊果苷（协同美白）；烟酰胺+视黄醇（降低刺激）。
- 敏感肌：优先选择烟酰胺或熊果苷，避免酒精和视黄醇。
根据自身需求（抗老/美白/控油）和皮肤耐受性选择成分，并注意防晒以增强效果。
