1. 醇（Alcohol）
- 类型：通常指乙醇、变性酒精等。
-
主要功效：
- 溶剂/促渗剂：帮助其他成分渗透。
- 收敛控油：收缩毛孔，适合油性皮肤。
- 杀菌：常见于清洁类产品（如爽肤水）。
-
缺点：
- 高浓度可能破坏皮肤屏障，导致干燥、敏感。
- 不适合干皮、敏感肌长期使用。
- 常见产品：控油爽肤水、清洁类产品。
2. 视黄醇（Retinol）
- 类型：维生素A衍生物，属于类视黄醇家族。
-
主要功效：
- 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，减少皱纹。
- 促进角质代谢：改善粗糙、闭口。
- 淡化色素：辅助美白。
-
缺点：
- 可能引起刺激、脱皮，需建立耐受。
- 需避光使用（夜间最佳），孕妇慎用。
- 适用人群：抗初老、痘痘肌（需循序渐进使用）。
3. 烟酰胺（Niacinamide）
- 类型：维生素B3的活性形式。
-
主要功效：
- 美白淡斑：抑制黑色素转移。
- 控油抗炎：调节皮脂，改善痘痘。
- 修护屏障：增强皮肤锁水能力。
-
优点：
- 温和，多数肤质可用（包括敏感肌）。
- 稳定性高，早晚均可使用。
- 常见搭配：与维C、锌等成分协同增效。
4. 熊果苷（Arbutin）
- 类型：天然植物提取的美白成分（分α/β型）。
-
主要功效：
- 抑制酪氨酸酶：阻断黑色素生成，淡化色斑。
- 抗氧化：辅助提亮肤色。
-
优点：
- 较温和，刺激性低于曲酸、377等。
- 适合敏感肌美白（但需测试耐受）。
-
注意事项：
- 避免与高浓度酸类搭配（可能降低效果）。
- 白天使用需加强防晒。
总结对比表
| 成分 | 核心功效 | 适用肤质 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 醇 | 控油、收敛、促渗 | 油皮/混合皮 | 避免长期使用，可能干燥 |
| 视黄醇 | 抗老、淡纹、细腻肤质 | 耐受皮/痘痘肌 | 需建立耐受，夜间使用 |
| 烟酰胺 | 美白、控油、修护屏障 | 全肤质（包括敏感肌） | 少数人可能不耐受（泛红） |
| 熊果苷 | 淡斑、提亮肤色 | 敏感肌优先 | 避免与强酸搭配 |
搭配建议
- 美白组合：烟酰胺 + 熊果苷（协同抑制黑色素）。
- 抗老组合：低浓度视黄醇 + 烟酰胺（减少刺激，增强效果）。
- 避雷组合：视黄醇 + 高浓度酸（过度刺激）、醇 + 敏感肌（加剧干燥）。
根据自身需求（如抗老、美白或控油）和皮肤耐受性选择成分，初次使用建议先局部测试。
