1. 护肤品中的视黄醇浓度

• 低浓度（0.01%-0.03%）：适合新手或敏感肌，用于建立耐受性。
• 中等浓度（0.03%-0.1%）：常见于抗衰老产品，可改善细纹和肤色。
• 高浓度（0.3%-1%）：需谨慎使用，可能引起刺激，建议在医生指导下使用。

注意：护肤品中的视黄醇浓度通常低于1%，且可能以衍生物形式（如视黄醇棕榈酸酯）存在，刺激性较低。

2. 药物中的视黄醇/维A酸浓度

• 痤疮治疗（如维A酸乳膏）：
  • 维A酸（Tretinoin）：0.025%、0.05%、0.1%。
  • 异维A酸（Isotretinoin凝胶）：0.05%-0.1%。
• 抗光老化（如他扎罗汀）：浓度可能更高（0.05%-0.1%），需处方。

注意：药物制剂刺激性较强，需严格遵医嘱使用，避免孕期使用（致畸风险）。

3. 口服维生素A补充剂

• 视黄醇当量（RAE）通常以国际单位（IU）或微克（μg）标注：
  • 成人每日推荐量：约 700-900 μg RAE（2300-3000 IU）。
  • 治疗剂量：需医生指导，过量可能导致毒性（如肝损伤）。

4. 注意事项

• 副作用：局部使用可能引起红肿、脱皮；口服过量会导致头痛、肝毒性。
• 光敏感性：视黄醇产品需夜间使用，白天必须防晒。
• 禁忌：孕妇、哺乳期女性避免高剂量使用。

总结

视黄醇浓度选择需根据用途（护肤/治疗）和个体耐受性调整。护肤品建议从低浓度开始；药物制剂需医生处方。使用前建议咨询专业医师或药师，尤其是敏感肌或特殊人群。