1. 入门浓度（0.01%-0.03%）

• 适合人群：初次使用视黄醇、敏感肌或极脆弱皮肤。
• 效果：温和促进角质代谢，初步改善肤质，需长期使用才能观察到细微变化（如肤色提亮、轻度细腻）。

2. 基础有效浓度（0.1%-0.3%）

• 适合人群：已建立耐受的普通肌肤。
• 效果：明显加速角质更新，改善轻度细纹、毛孔粗大和肤色不均，需持续使用4-8周见效。

3. 进阶浓度（0.5%-1.0%）

• 适合人群：耐受性强的肌肤或抗老需求明确者。
• 效果：显著刺激胶原蛋白生成，针对深层皱纹、光老化，通常2-4周可见效果（可能伴随脱皮、刺痛）。

4. 专业浓度（＞1.0%）

• 适合人群：在医生指导下使用，如处方级产品。
• 风险提示：刺激性极大，自行使用易导致屏障受损。

注意事项

• 建立耐受：从最低浓度开始，每周2-3次，逐步增加频率。
• 搭配舒缓成分：选择含神经酰胺、泛醇（B5）或角鲨烷的产品缓冲刺激。
• 避光使用：夜间使用，白天必须严格防晒（SPF30+）。
• 孕妇慎用：视黄醇衍生物可能对胎儿有风险，建议改用胜肽或维生素C。

示例产品参考：

• 露得清A醇晚霜（0.1%左右，适合新手）
• 理肤泉Redermic R（0.3%缓释技术）
• The Ordinary 1%视黄醇精华（高浓度需谨慎）

如有严重敏感或持续红肿，需停用并咨询皮肤科医生。