1. 新手入门：0.01%-0.03%

• 适合初次使用者或敏感肌，用于建立耐受性，可能需较长时间（数月）才能看到轻微效果（如肤质细腻、轻度抗皱）。

2. 基础有效浓度：0.1%-0.3%

• 0.1%：多数人能耐受的起始浓度，对细纹、毛孔和肤色均匀性有一定改善，需持续使用8-12周。
• 0.2%-0.3%：效果更显著（如抗皱、加速角质更新），适合已建立耐受的人群。

3. 进阶浓度：0.4%-1%

• 0.5%以上：针对明显皱纹、光老化，效果更强但刺激性大增，需严格逐步建立耐受（如每周2-3次）。
• 1%：非处方最高浓度，需皮肤科医生指导使用，可能出现脱皮、泛红等反应。

注意事项：

• 敏感肌：建议从0.01%-0.05%开始，配合舒缓产品（如神经酰胺）。
• 效果时间：抗皱需3-6个月，祛痘可能4-8周见效。
• 搭配禁忌：避免与高浓度VC、酸类（如果酸、水杨酸）同用，以防刺激。
• 夜间使用：视黄醇光敏性高，需严格防晒（白天SPF30+）。

特殊提示：

• 视黄醇衍生物（如HPR、视黄醇棕榈酸酯）更温和但效果较弱，适合敏感肌。
• 处方级维A酸（如0.025%维A酸乳膏）效果更强，但需医生开具。

建议从低浓度开始，观察皮肤反应后再逐步升级，搭配保湿修复产品可降低刺激风险。如有持续红肿或过敏，应立即停用并咨询医生。