1. 低浓度（0.01%-0.03%）

• 适用人群：新手、敏感肌或初次尝试者。
• 作用：温和建立耐受，改善轻微干燥或细纹。
• 使用频率：每周1-2次开始，逐渐增加。

2. 中等浓度（0.1%-0.3%）

• 适用人群：有一定耐受性的皮肤。
• 作用：明显改善细纹、肤色不均和轻度光老化。
• 常见产品：多数非处方护肤品（如露得清、理肤泉等）。

3. 高浓度（0.5%-1.0%）

• 适用人群：耐受性强的皮肤或顽固皱纹、痘印问题。
• 风险：刺激性较高，可能引发脱皮、泛红。
• 建议：需搭配保湿修复产品，夜间使用，严格防晒。

注意事项

• 循序渐进：从低浓度开始，逐步提高。
• 夜间使用：视黄醇见光易分解，且增加光敏性。
• 搭配舒缓成分：如神经酰胺、角鲨烷，减少刺激。
• 避免叠加刺激性成分：如果酸、水杨酸（除非已耐受）。

特殊提示

• 处方级更强效成分：如维A酸（Tretinoin，浓度0.025%-0.1%），需医生指导。
• 敏感肌替代方案：可先尝试衍生物（如HPR或视黄醇棕榈酸酯），刺激性更低。

根据自身皮肤反应调整浓度和频率，必要时咨询皮肤科医生。