1. 浓度选择

• 新手入门：0.1%-0.2%（如露得清、CeraVe等入门级产品）。
• 进阶使用：耐受后可尝试0.3%-0.5%，但需密切观察皮肤反应。
• 避免高浓度：干皮通常屏障较脆弱，高浓度（＞0.5%）易引发脱皮、刺痛。

2. 使用技巧（减少刺激）

• 频率：初期每周1-2次，逐渐增加至隔天使用。
• 缓冲法：洁面后先涂保湿霜（如含神经酰胺、角鲨烷的产品），再叠加视黄醇，降低刺激。
• 搭配保湿：后续使用封闭性保湿产品（如凡士林、厚重面霜）。
• 避开眼周：眼周皮肤薄，更易干燥。

3. 注意事项

• 修复屏障：若出现泛红、脱皮，暂停使用并加强保湿修复（如B5精华、舒缓面膜）。
• 避免叠加刺激性成分：如VC、酸类（果酸、水杨酸），以免加重干燥。
• 夜间使用：视黄醇具有光敏性，白天需严格防晒（SPF30+）。

4. 产品推荐（干皮友好型）

• 露得清A醇晚霜（0.1%）
• CeraVe视黄醇精华（0.2%-0.3%，含神经酰胺）
• 理肤泉Redermic R（0.1%+缓释技术）

干性皮肤的核心是**“低浓度+高保湿+慢耐受”**，耐心建立耐受后，视黄醇能帮助改善细纹和纹理，同时避免过度刺激。如有持续不适，建议咨询皮肤科医生。