1. 胜肽（Peptides）
作用原理：
胜肽是由氨基酸短链组成的蛋白质片段，能向皮肤细胞传递信号，刺激胶原蛋白、弹性蛋白合成，或抑制神经递质（如类蛇毒肽）以减少动态纹。
常见类型及功效：
- 信号类胜肽（如棕榈酰五肽-4）：刺激胶原蛋白生成，改善静态皱纹。
- 神经递质抑制类（如乙酰基六肽-8）：放松肌肉，减少动态纹（如鱼尾纹、抬头纹）。
- 载体类胜肽：促进伤口修复和金属离子运输，增强皮肤屏障。
优点：
- 温和低刺激，适合敏感肌或视黄醇不耐受者。
- 无光敏性，早晚均可使用。
- 与其他成分（如维生素C、透明质酸）兼容性好。
缺点：
- 见效较慢（需8-12周）。
- 部分胜肽价格较高。
代表产品：
The Ordinary “Buffet” 多重胜肽精华、雅诗兰黛线雕精华。
2. 视黄醇（Retinol）
作用原理：
视黄醇是维生素A衍生物，通过转化为视黄酸加速角质代谢、刺激胶原蛋白生成，淡化皱纹、改善光老化。
功效：
- 抗皱：减少细纹和深层皱纹。
- 控油抗痘：调节皮脂，疏通毛孔。
- 提亮肤色：促进角质更新，淡化色沉。
优点：
- 效果显著，被誉为抗老“黄金标准”。
- 兼具抗痘、收缩毛孔等多重功效。
缺点：
- 刺激性较强（泛红、脱皮），需建立耐受。
- 具有光敏性，建议夜间使用，白天严格防晒。
- 孕妇/哺乳期女性避免使用。
使用建议：
- 从低浓度（0.1%-0.3%）开始，每周2-3次，逐步增加频率。
- 搭配保湿修护产品（如神经酰胺）减少刺激。
代表产品：
露得清A醇晚霜、珀莱雅红宝石精华（含视黄醇+胜肽）。
3. 胜肽 vs 视黄醇：如何选择？
| 对比项 | 胜肽 | 视黄醇 |
|---|---|---|
| 刺激性 | 低 | 高（需耐受） |
| 见效速度 | 慢（8-12周） | 较快（4-8周） |
| 适用人群 | 敏感肌、新手 | 耐受肌、进阶抗老 |
| 使用时间 | 早晚均可 | 仅晚间 |
| 搭配禁忌 | 无 | 避免与高浓度VC、酸类同用 |
4. 搭配使用建议
- 协同增效：视黄醇刺激胶原+胜肽补充修复，适合健康皮（如珀莱雅红宝石精华）。
- 分阶段使用：先建立视黄醇耐受，再叠加胜肽。
- 舒缓打底：视黄醇前用B5或角鲨烷缓冲刺激，胜肽后加强保湿。
示例流程：
晚间：洁面 → 保湿精华 → 视黄醇（间隔使用）→ 胜肽精华 → 面霜
晨间：胜肽 + 防晒
5. 注意事项
- 敏感肌：优先选胜肽，或从低浓度视黄醇（0.1%）开始。
- 防晒：视黄醇使用者必须每日防晒（SPF30+）。
- 孕妇：避免视黄醇，可选胜肽或玻色因。
两种成分各有优势，根据皮肤状态和耐受性选择，或组合使用以达到多重抗老效果。
