1. 视黄醇（Retinol）
功效：
- 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，淡化细纹、改善皮肤弹性。
- 控油祛痘：调节皮脂分泌，加速角质代谢，适合油痘肌。
- 淡化色斑：辅助改善光老化引起的色素沉着。
注意事项：
- 刺激性：可能引起脱皮、泛红，需从低浓度（0.1%-0.3%）开始，逐步建立耐受。
- 夜间使用：遇光易分解，且白天需严格防晒（SPF30+）。
- 孕妇慎用：视黄醇衍生物（如A酯）相对温和，但高浓度A醇仍需避免。
代表产品：
- 露得清A醇晚霜（0.2%左右，入门级）、珀莱雅红宝石面霜（含A醇+胜肽）。
2. 肽类（胜肽，Peptides）
功效：
- 信号肽（如棕榈酰五肽-4）：刺激胶原蛋白合成，淡化动态纹。
- 神经递质抑制肽（如乙酰基六肽-8）：缓解表情纹（类似肉毒素效果）。
- 载体肽：促进伤口修复，改善皮肤屏障。
优点：
- 温和无刺激：适合敏感肌或抗初老，可与大多数成分搭配。
- 适合日间/夜间使用：稳定性高，不感光。
代表产品：
- The Ordinary “Buffet” 多重胜肽精华、雅诗兰黛线雕精华（含乙酰基六肽-8）。
3. 维生素C（抗坏血酸，L-Ascorbic Acid）
功效：
- 抗氧化：中和自由基，提亮肤色，预防光老化。
- 美白：抑制黑色素生成，淡化已有色斑。
- 促进胶原合成：与视黄醇协同抗老。
注意事项：
- 稳定性：易氧化失效，需避光保存（选择不透光包装）。
- 刺激性：高浓度（15%-20%）可能刺激，建议从5%-10%开始。
- 最佳使用时间：晨间使用，增强防晒效果。
代表产品：
- 修丽可CE精华（15%维C+维E）、科颜氏淡斑精华（维C衍生物更稳定）。
搭配使用建议
方案1：早C晚A+胜肽（经典抗老组合）
-
早晨：维生素C + 胜肽 + 防晒
（例：维C精华 + 胜肽面霜） -
晚间：视黄醇 + 胜肽 + 保湿修复
（例：A醇精华 + 胜肽乳液/面霜）
方案2：敏感肌温和版
- 替换维C为 维C衍生物（如抗坏血酸葡糖苷），A醇改为 HPR（新型A酯） 或 补骨脂酚。
- 胜肽作为核心抗老成分，减少刺激风险。
避免的搭配：
- 视黄醇+高浓度酸类（如果酸、水杨酸）：叠加刺激性过高，易屏障受损。
- 维C+蓝铜胜肽：维C可能破坏铜肽活性。
注意事项
- 逐步引入：每次新增一种活性成分，观察皮肤反应（建议间隔1-2周）。
- 保湿打底：使用视黄醇前可用保湿精华/乳液缓冲刺激。
- 防晒必需：尤其在使用A醇和维C期间，紫外线会加剧皮肤敏感。
总结
视黄醇、胜肽和维生素C的组合能全面针对抗老、美白和修复，但需根据肤质调整浓度和搭配方式。敏感肌建议优先选择衍生物（如A酯、维C葡糖苷）或分时段使用，并加强屏障养护（如搭配神经酰胺、B5）。
