1. 使用顺序：洁面后 → 视黄醇 → 保湿/封闭

• 晚间护肤步骤（视黄醇建议晚上用，避免光分解）：

  卸妆/洁面 → 爽肤水（可选） → 精华（非刺激性） → 视黄醇霜 → 保湿霜/乳液
  

  • 原因：视黄醇需直接接触皮肤发挥效果，洁面后使用能提高吸收率，但若皮肤敏感，可先用舒缓打底精华（如含B5）缓冲刺激。

• 例外情况：

  • 若视黄醇霜质地厚重（如膏状），可放在保湿乳液后，但效果可能略减弱。
  • 叠加其他活性成分（如VC、酸类）需谨慎，避免刺激。

2. 关键注意事项

• 建立耐受：
  • 初期每周2-3次，逐渐增加频率。
  • 可尝试“短时接触法”（涂抹后10分钟洗掉）。
• 防晒：
  • 白天必须用SPF30+防晒霜，视黄醇会增加光敏性。
• 搭配禁忌：
  • 避免与高浓度酸类（如果酸、水杨酸）、VC衍生物同一步使用，易引发刺激。

3. 产品搭配示例

• 敏感肌：洁面 → 保湿精华 → 视黄醇霜（少量） → 修护霜（如含神经酰胺）。
• 耐受皮：洁面 → 视黄醇霜 → 烟酰胺精华（增强效果） → 轻薄乳液。

总结

视黄醇霜通常用在护肤流程的精华步骤（洁面后，保湿前），具体需根据产品质地和皮肤耐受调整。初次使用务必从低浓度（0.1%-0.3%）开始，并加强保湿防晒。