使用步骤

1. 清洁面部
   先用温和的洁面产品洗净脸部，避免残留油脂或彩妆影响吸收。

2. 基础保湿打底（可选）
   如果是初次使用视黄醇或皮肤敏感，可先拍一层普通保湿水（不含酒精或酸类），减少后续刺激。

3. 使用视黄醇护肤水

   • 将适量护肤水倒在化妆棉上，轻拭全脸（避开眼周），或直接用手轻拍至吸收。
   • 注意用量：初期建议少量（3-5滴），观察皮肤耐受性后再调整。

4. 后续护肤
   等待1-2分钟吸收后，继续使用精华（如保湿或修复类）、乳液/面霜（建议选择含神经酰胺、角鲨烷等舒缓成分的产品），加强锁水保湿。

关键注意事项

• 建立耐受

  • 初期每周使用2-3次，逐渐增加至每晚1次（若无不适）。
  • 若出现红肿、脱皮，需停用3-5天，并简化护肤流程（仅保湿+修复）。

• 夜间使用
  视黄醇遇光易失效，且可能增加光敏性，仅限晚上使用，白天必须严格防晒（SPF30以上）。

• 避免搭配刺激性成分
  不要同时使用VC、果酸、水杨酸等高浓度活性成分，以免加重刺激。

• 特殊人群慎用
  孕妇、哺乳期女性避免使用（可用玻尿酸、肽类替代）；敏感肌建议先局部测试（如耳后或下巴）。

常见问题解答

• Q：用后刺痛怎么办？
  A：立即停用，用冰镇矿泉水湿敷或涂抹修复霜（如含B5成分）。下次使用前先保湿打底，并减少频率。

• Q：多久见效？
  A：通常4-8周可见肤质改善，紧致效果需持续使用3个月以上。

• Q：能否湿敷？
  A：不建议！视黄醇湿敷会浓度过高，易导致敏感。

正确使用视黄醇产品能有效抗老，但需耐心建立耐受。若持续不适，建议咨询 dermatologist 或选择更低浓度的衍生物（如视黄醇棕榈酸酯）。