一、使用步骤

1. 晚间使用（核心原则）
   视黄醇具有光敏性，遇紫外线易失效且可能刺激皮肤，建议仅在夜间使用，白天必须严格防晒。

2. 清洁与打底

   • 先用温和的洁面产品清洁皮肤。
   • 使用保湿型化妆水或精华液（如含B5、神经酰胺）打底，降低后续刺激。

3. 视黄醇酵母产品涂抹

   • 取黄豆大小，点涂在额头、两颊、下巴，轻柔推开至吸收。
   • 避开眼周（除非产品标明可用于眼周）。
   • 初期可每周2~3次，逐渐增加频率至每晚一次（根据耐受性调整）。

4. 后续保湿
   等待1~2分钟吸收后，叠加保湿霜（如含角鲨烷、乳木果油）封闭修护，减少脱皮风险。

二、关键注意事项

1. 建立耐受

   • 敏感肌：首次使用前在耳后测试，无异常再上脸。
   • 前2周可先用保湿霜打底，再涂视黄醇产品（“三明治法”）。
   • 出现红肿、刺痛时停用2~3天，恢复后减少用量。

2. 避免叠加刺激性成分
   同一时段避免与水杨酸、果酸、高浓度VC等同用，防止过度刺激。

3. 白天严格防晒
   视黄醇会增加皮肤光敏性，白天需用SPF30+以上的防晒霜，配合硬防晒（帽子、口罩）。

4. 保存方法
   视黄醇和酵母活性易受光、热影响，产品应存放在阴凉处，开封后尽快用完。

三、适用人群与禁忌

• 适合：有抗老（细纹、毛孔）、提亮需求的非敏感肌，或已建立耐受的肌肤。
• 慎用/禁用：孕妇、哺乳期女性（视黄醇可能影响胎儿）、玫瑰痤疮、急性过敏期皮肤。

四、常见问题解答

• Q：能否与烟酰胺一起用？
  A：可以，烟酰胺能辅助舒缓视黄醇刺激，但建议分阶段建立耐受后再叠加。
• Q：用后脱皮怎么办？
  A：减少使用频率，加强保湿，脱皮处暂停使用至恢复。

通过逐步建立耐受、配合保湿修护，视黄醇酵母护肤品能更安全地发挥抗老提亮效果。若持续不适，建议咨询皮肤科医生。