一、禁忌人群

1. 孕妇、哺乳期女性
   • 高浓度视黄醇可能对胎儿发育有潜在风险（尽管护肤品吸收量有限，但仍建议避免使用）。
2. 敏感肌或皮肤屏障受损者
   • 视黄醇可能加重泛红、脱皮或刺痛，需先修复屏障。
3. 正在使用刺激性护肤品者
   • 如同时用高浓度酸类（果酸、水杨酸）、VC或去角质产品，易引发叠加刺激。
4. 刚做完医美项目者
   • 激光、剥脱性焕肤后皮肤脆弱，需暂停视黄醇至少1~2周。

二、使用禁忌

1. 避免白天使用
   • 视黄醇在阳光下易分解失效，且可能增加光敏性（需严格防晒）。
2. 不可过量或高频使用
   • 初期建议每周2~3次，逐步建立耐受，避免每天使用（尤其是高浓度产品）。
3. 避免接触眼周、黏膜
   • 眼周皮肤薄，易受刺激，建议选用专为眼周设计的视黄醇产品。
4. 不可与部分成分混用
   • 避免搭配：高浓度酸类、苯氧乙醇（可能加剧刺激）、部分去角质产品。
   • 谨慎搭配：烟酰胺（需观察耐受性，部分人可能刺激）。

三、注意事项

1. 必须加强防晒
   • 视黄醇会增加皮肤对紫外线的敏感性，白天需用SPF30+以上的防晒霜。
2. 初期可能出现的反应
   • 脱皮、干燥、泛红是常见“耐受期”反应，可搭配保湿霜（如含神经酰胺）缓解。
3. 储存条件
   • 视黄醇易氧化失效，建议避光保存（不透明包装、冷藏更佳）。

四、替代方案（若不耐受）

• 更温和的成分：补骨脂酚、HPR（新型视黄醇衍生物）、植物类A醇（如三叶鬼针草提取物）。
• 低浓度入门：从0.1%或以下浓度开始，或选择缓释技术产品（如包裹型视黄醇）。

总结

视黄醇虽抗老、祛痘效果显著，但需谨慎使用。建议首次使用者先做耳后测试，并遵循“低频→渐进”原则。如出现持续红肿或过敏，立即停用并咨询医生。