晚间护肤步骤参考：
- 清洁：用温和的洁面产品卸妆并清洁皮肤。
- 爽肤水/化妆水：平衡pH值，轻拍补水（可选，非必须）。
- 精华：先用其他功效型精华（如抗氧化、抗炎精华），避免与高浓度酸类或VC叠加（可能刺激）。
- 视黄醇晚霜：取豌豆大小，避开眼周，均匀涂抹（初次使用需建立耐受，每周23次开始）。
- 保湿霜：视黄醇可能引起干燥，后续用保湿霜（如含神经酰胺、角鲨烷）缓解刺激。
- 眼霜：根据需要涂抹（避免视黄醇接触眼周薄嫩皮肤）。
注意事项：
- 建立耐受：从低浓度（0.1%0.3%）开始，逐渐增加频率。
- 防晒：视黄醇会增加光敏性，白天必须严格防晒！
- 搭配禁忌：避免与酸类（如果酸、水杨酸）、高浓度VC同用，以免刺激。
- 敏感肌：可先用保湿霜打底（缓冲法），再涂视黄醇降低刺激。
简化版顺序：
洁面 → 水 → 精华 → 视黄醇晚霜 → 保湿霜 → （眼霜）
根据个人肤质调整，如有不适（脱皮、红肿），减少频率或停用，并加强保湿修复。
