1. 常见含视黄醇的护肤品类型

• 抗衰老精华/面霜
  主打淡化细纹、紧致肌肤，如：

  • 露得清A醇晚霜（Neutrogena Rapid Wrinkle Repair）
  • 理肤泉Redermic R A醇精华（La Roche-Posay Redermic R）
  • 珀莱雅红宝石面霜（含超分子维A醇）

• 眼霜
  针对眼周细纹、黑眼圈，如：

  • 怡丽丝尔视黄醇眼霜（Elixir）
  • ROC洛克维A醇抗皱眼霜

• 精华油或乳液
  如：The Ordinary视黄醇精华（不同浓度可选）。

• 药妆或医用护肤品
  部分品牌会推出高浓度视黄醇产品（需谨慎使用），如：

  • 修丽可Retinol系列
  • 宝拉珍选（Paula’s Choice）1%视黄醇精华

2. 如何识别产品是否含视黄醇？

• 成分表关键词：

  • Retinol（视黄醇）
  • Retinyl Palmitate（视黄醇棕榈酸酯，更温和）
  • Retinaldehyde（视黄醛，效果更强）
  • 注意：部分产品可能标注“维A醇”或“A醇”。

• 包装提示：
  部分产品会直接标注“A醇”“Retinol”或“维生素A衍生物”。

3. 使用注意事项

• 建立耐受：从低浓度（0.1%-0.3%）开始，逐步增加频率（如每周2-3次→每日）。
• 夜间使用：视黄醇遇光易失效，且可能增加光敏性，建议晚上用，白天必须防晒！
• 避免刺激：勿与高浓度VC、果酸、水杨酸叠加使用（除非产品明确说明可搭配）。
• 孕妇慎用：高浓度视黄醇可能对胎儿有风险，建议选择其他成分（如胜肽）。

4. 替代选择（若皮肤敏感）

• 更温和的衍生物：HPR（羟基频哪酮视黄酸酯）、补骨脂酚（Bakuchiol）。
• 包裹缓释技术：部分国货品牌（如薇诺娜、HBN）采用缓释A醇，降低刺激。

建议根据自身肤质和需求选择，初次使用前可先做局部测试。