1. 视黄醇的光稳定性问题

• 易分解：视黄醇在紫外线（UV）照射下容易氧化失效，失去活性。因此，未使用的视黄醇产品应避光保存（如棕色瓶、不透明包装）。
• 夜间使用更稳妥：传统建议夜间使用视黄醇，以减少日间紫外线对其稳定性的影响，同时避免可能的光敏反应。

2. 日间使用需谨慎

• 必须搭配防晒：如果白天使用视黄醇，务必涂抹广谱防晒霜（SPF30+），否则紫外线会加速视黄醇分解，并可能加剧皮肤敏感、泛红或晒伤风险。
• 新型稳定配方：部分品牌通过微囊化技术或复合抗氧化成分（如维生素E、白藜芦醇）提高视黄醇的光稳定性，这类产品日间使用相对更安全，但仍需防晒。

3. 灯光、手机光无需担心

• 室内灯光、手机/电脑屏幕的蓝光对视黄醇的影响极小，不会导致其失效。避光保存主要针对阳光中的紫外线。

4. 注意事项

• 建立耐受：无论早晚使用，初次尝试视黄醇需从低浓度（0.1%-0.3%）开始，逐步增加频率，避免刺激。
• 敏感肌慎用：视黄醇可能增加光敏感性，敏感肌建议夜间使用，并严格防晒。

总结：

• 夜间使用是最稳妥的选择，白天使用需严格防晒。
• 保存时避光（避免阳光直射），无需避开室内灯光。
• 选择稳定性高的配方或视黄醇衍生物（如HPR），可降低光敏感风险。

如有疑虑，可咨询皮肤科医生或选择更稳定的衍生物（如补骨脂酚）。