用完视黄醇精油脸爆皮正常吗？如何正确建立耐受

很多人在追求肌肤焕新的道路上选择了视黄醇（维生素A醇），却在用完后遭遇了脸部脱皮、发红、刺痛等问题，不禁怀疑：这是正常现象吗？我的皮肤是不是受伤了？

视黄醇使用后爆皮是正常现象吗？

答案是：是的，在一定程度内，这属于正常现象。

视黄醇作为一种高效的护肤成分，通过加速皮肤细胞更新来起作用。它会促进老化的角质层脱落，让位于新生的皮肤细胞，从而改善细纹、皱纹、痤疮和色素沉着等问题。这个推陈出新的过程，常常会导致皮肤出现脱皮、干燥、轻微发红和刺痛感，这在护肤界被称为视黄醇化过程。

这些反应通常表明成分正在起效，但关键在于区分正常的耐受过程和皮肤屏障受损的信号。

为什么视黄醇会引起爆皮？

1. 加速角质代谢：视黄醇通过促进角质形成细胞分化加速老废角质脱落
2. 暂时性屏障功能降低：使用初期会暂时削弱皮肤屏障功能，导致水分流失
3. 刺激皮脂腺调节：减少皮脂分泌，可能导致皮肤干燥

如何区分正常反应和过敏反应？

如果出现严重红肿、灼热感或持续不适，应立即停用并咨询皮肤科医生。

如何正确建立视黄醇耐受？

1. 低频次开始
   从每周12次开始，持续24周，逐渐增加使用频率至每隔一晚一次，最终可每日使用（如果需要且能耐受）

2. 短时接触法
   初次使用可等待1520分钟后洗掉，逐渐延长停留时间

3. 缓冲法
   先使用保湿产品，再使用视黄醇，可降低刺激性

4. 用量要适宜
   豌豆大小量足以覆盖全脸，过量不会增加效果反而加重刺激

5. 循序渐进
   耐心度过48周的耐受建立期，不要轻易放弃