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用完视黄醇爆痘正常吗？解析原因与应对策略
视黄醇（又称A醇）是近年来护肤界的热门成分，被誉为抗老、祛痘、改善肤质的全能选手。然而，许多人在开始使用视黄醇后，却经历了令人困扰的爆痘期，这正常吗？该如何应对？本文将为您全面解析。
为什么使用视黄醇后会爆痘？
这其实是正常现象，医学上称为净化反应或适应期。
视黄醇通过加速皮肤细胞更新来发挥作用，这一过程会促使深层毛孔内的污垢、油脂和角质加速排出。对于那些原本就有微粉刺（未发炎的闭口）的人来说，这些物质被快速推到皮肤表面，就会形成明显的痘痘。
简单来说，视黄醇不是导致你长新痘，而是提前引爆那些即将在未来几周或几个月内形成的痘痘，让皮肤问题一次性快速解决，从而最终实现更清爽、更光滑的肌肤。
如何判断是净化反应还是过敏反应？
了解两者的区别至关重要，这决定了你是应该坚持使用还是立即停止。
| 特征 | 正常的净化反应 | 过敏/刺激反应 |
|---|---|---|
| 发生时间 | 通常开始于使用后24周，逐渐减轻 | 可能在使用后立即或一两天内出现 |
| 持续时间 | 一般持续26周，之后皮肤逐渐改善 | 如果不停止使用，会持续甚至加重 |
| 痘痘形态 | 多为你已有的痘痘类型（如闭口、白头粉刺），通常出现在你常长痘的区域 | 可能是密集的红色小疹子、异常的红肿痘，甚至出现在平时不长痘的地方 |
| 伴随症状 | 可能伴有干燥、脱皮、轻微刺痛（视黄醇的正常副作用） | 强烈的灼烧感、难以忍受的刺痛、剧烈瘙痒、大面积红肿、脱屑 |
| 改善情况 | 即使爆痘，整体肤质可能感觉更光滑、细腻 | 皮肤屏障明显受损，感觉脆弱不适 |
如何安全度过爆痘期？6大实用策略
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低起点，慢加速原则
- 从低浓度开始：新手选择0.1%0.3%的入门浓度。