用完视黄醇疯狂爆痘？别慌！这是净化还是过敏？一篇讲清怎么办

看到镜子里的痘痘如雨后春笋般冒出，而你才刚刚踏上视黄醇的抗老、战痘之路，这无疑令人沮丧甚至想立刻放弃。首先，请你深呼吸用完视黄醇爆痘不仅常见，甚至可能是它正在起效的标志！

这篇文章将带你彻底了解背后的原因，并手把手教你如何正确应对，平稳度过这个关键时期。

一、为什么用视黄醇反而会爆痘？这不是副作用，而是净化反应

这个爆痘的过程，在护肤圈通常被称为Purge（净化）或视黄醇乌蝇期。它和你平时因为熬夜、吃辣偶尔冒一两颗痘有本质区别。

根本原因在于：视黄醇加速了皮肤新陈代谢。

1. 疏通通道，加速排出：我们的毛孔深处堆积着许多隐形闭口（微粉刺），它们平时潜伏在皮肤下，还没发炎变成红肿痘痘。视黄醇强大的促进细胞更新能力，就像给皮肤按下了快进键，使得这些原本需要好几周才会慢慢冒出来的微粉刺，在短时间内被快速推向皮肤表面。
2. 先破后立：这个过程就像一场大扫除，把藏在深处的垃圾（多余油脂、角质栓）一次性清理出来。所以，你看到的爆痘，其实是那些本来就会长出来的痘痘提前、集中地爆发了。只要熬过这个阶段，皮肤就会因为杂质被清除而变得光滑、不易长痘。

通常，净化反应有以下特点：

• 发生区域：通常只在你平时容易长痘的区域（如额头、下巴、T区）。
• 痘痘类型：主要是粉刺、闭口、小型脓包痘。
• 持续时间：一般持续26周，之后皮肤状况会逐渐改善。

二、 crucial！如何判断是净化还是不耐受/过敏？

这是最关键的一步，因为它决定了你是应该坚持还是立即停止。请参照下表进行区分：