为什么用视黄醇会起皮脱皮？如何正确应对与预防？

视黄醇是当今护肤界备受推崇的明星成分，以其卓越的抗老、焕肤功效闻名。然而许多人在使用过程中都会遇到一个令人困扰的问题皮肤起皮、脱皮甚至伴有刺痛感。如果你正在经历这些不适，请不必担心，这是视黄醇使用过程中的常见现象，且完全可以缓解和预防。

为什么使用视黄醇会导致起皮脱皮？

视黄醇引起的脱皮现象实际上是其正常发挥作用的表现之一。作为一种维生素A衍生物，视黄醇通过加速皮肤细胞更新过程起作用。它促进老化角质层脱落，同时刺激底层新生皮肤细胞生成，这个新陈代谢过程加快导致了 visible peeling（可见脱皮）。

这种脱皮过程代表了视黄醇正在：

• 加速角质层更新换代
• 促进胶原蛋白生成
• 改善皮肤纹理和色素沉着

需要注意的是，轻微的脱屑是正常现象，但如果伴随严重红肿、刺痛或灼烧感，则可能是皮肤屏障受损的信号，需要调整使用方法。

如何区分正常脱皮与过敏反应？

了解两者区别对安全使用视黄醇至关重要：

正常脱皮现象：

• 轻微细屑，类似干燥引起的脱皮
• 局部轻微紧绷感
• 没有明显红肿或痒痛
• 在继续使用过程中逐渐减轻

过敏或不适反应：

• 大面积红肿和发热
• 明显刺痛或灼烧感
• 剧烈瘙痒
• 使用后不适感持续加重

如果出现后者，请立即停用产品并咨询皮肤科医生。

有效缓解视黄醇引起的脱皮方法

1. 调整使用频率

初学者应从低频率开始：每周12次，逐渐增加至每隔一晚使用，让皮肤有足够时间适应和修复。

2. 选择适中的浓度

从低浓度（0.01%0.03%）开始建立耐受，随后根据需要逐步提高浓度。耐心是关键建立耐受可能需要48周时间。

3. 正确应用顺序

采用三明治法可显著减少刺激：

1. 洁面后先使用保湿霜打底
2. 等待1015分钟完全吸收