用了视黄醇脸变黄？别慌，这是「假性变黄」且可逆！

很多人在开始使用视黄醇（A醇）面霜后，可能会遇到一个令人困惑的问题：脸色好像变得有点黄了？ 这不是你的错觉，而是一个虽然不常见但确实存在的现象。请先不要急着将贵价面霜扔进垃圾桶，因为这通常是暂时且可解决的。

为什么用视黄醇面霜会「脸黄」？

视黄醇本身不会像胡萝卜一样将你的皮肤染黄。所谓的“脸黄”主要源于以下两个原因：

1. 角质层染色（最主要原因）
   视黄醇会加速皮肤的新陈代谢，促使表层老废的角质细胞脱落。在脱落过程中，这些含有氧化后色素（如皮脂氧化后颜色变深）的角质细胞暂时性地停留在皮肤最外层，就像给皮肤“罩”上了一层微黄的薄纱，导致脸色看起来暗沉、发黄。这是一种假性染色，并非皮肤真皮层的色素沉淀。

2. 初期炎症反应
   视黄醇有一定的刺激性，尤其在建立耐受的初期，可能会引起轻微的、难以察觉的炎症反应。炎症本身可能导致皮肤泛红，而泛红与肤色的黄色调叠加后，在视觉上有时会呈现出一种“橙黄”感。

如何应对和解决视黄醇导致的脸色发黄？

遇到这个问题，你可以通过以下步骤来排查和解决：

1. 暂停使用，观察变化

首先，暂停使用视黄醇产品2-3天。如果脸上的黄色调在这期间明显减退或消失，那么就基本可以确定是视黄醇引起的假性变黄。这能让你大大放心，因为这不是永久性的。

2. 加强去角质（关键步骤）

既然元凶是老废角质堆积，那么温和地去角质就是最直接的解决方案。

• 选择温和的化学去角质产品：如含果酸（AHA） 或水杨酸（BHA） 的化妆水、精华液。
• 调整使用频率：在停用视黄醇的期间，可以使用去角质产品1-2次。之后重新建立护肤流程时，可以将视黄醇和去角质产品错开使用（如早晚分开，或隔天使用），切忌在同一次护肤流程中同时使用，以免对皮肤造成过度刺激。

3. 强化防晒

紫外线会加剧皮脂氧化和炎症，让“脸黄”问题雪上加霜。使用视黄醇期间，严格防晒是必须完成的功课。选择SPF30+ / PA+++以上的广谱防晒霜，并足量涂抹，白天外出时及时补涂。

4. 调整视黄醇的使用频率和方法

如果你的皮肤还在适应期，可能是浓度过高或使用太频繁。

• 降低频率：从每周2-3次开始，逐渐增加次数，让皮肤慢慢耐受。
• “三明治”法：先涂抹一层保湿霜打底，再涂抹视黄醇面霜，最后再涂一层保湿霜。这样可以减缓视黄醇的渗透速度，降低刺激性。
• 更换更低浓度：如果以上方法均无效，可以考虑更换一款浓度更低的视黄醇产品或其衍生物（如视黄醛、视黄酯）。

5. 加强抗氧化

在日间护肤中加入抗氧化精华（如含维生素C、维生素E、阿魏酸等），可以有效对抗自由基，减少皮脂氧化，从源头上预防角质层被“染黄”。

什么时候需要警惕？

虽然绝大多数情况下的“脸黄”都是假性的，但如果出现以下情况，建议咨询医生：

• 停用视黄醇并加强去角质后，黄色调持续数周不退。
• 不仅脸黄，眼白（巩膜）也同时发黄。
• 伴有其他不适症状，如皮肤严重瘙痒、皮疹、恶心或乏力。
  （这可能是肝脏问题的征兆，虽然极其罕见，但需要保持警惕。）

总结