用视黄醇会爆痘？别慌！这不是烂脸，而是焕肤的信号

很多护肤爱好者兴冲冲地开始使用被誉为黄金抗老成分的视黄醇，却惊恐地发现，皮肤不仅没变好，反而开始爆痘、脱皮、泛红。其中最让人焦虑的就是爆痘。如果你正在经历这个阶段，或者因为担心而迟迟不敢尝试，那么这篇文章将为你彻底解惑。

首先，直接回答你的问题：是的，使用视黄醇初期可能会爆痘。但这是一种常见且暂时的现象，通常被称为净化反应或爆痘期，而不是产品不适合你或导致了你真正的烂脸。

一、为什么用视黄醇会爆痘？ 净化反应的科学解释

这背后的原因并不是视黄醇堵塞了你的毛孔，恰恰相反，是它在加速清理你皮肤深处的问题。我们可以把它理解为一个先破后立的过程。

1. 加速皮肤新陈代谢：视黄醇的核心作用是促进角质形成细胞的更新换代。老废角质被快速剥离，深层的毛囊内部细胞也更活跃地向外移动。这个过程会把原本潜伏在毛孔深处、即将形成的微粉刺和痘痘加速推送到皮肤表面。
2. 疏通堵塞的毛孔：视黄醇能帮助溶解角质栓，疏通被堵塞的毛孔。当这些堵塞物（包括油脂、细菌和死皮细胞）被推到表面时，就会以痘痘的形式爆发出来。
3. 揭露隐藏的问题：你的皮肤下层可能早已存在许多看不见的微粉刺，它们只是还没发展到红肿痘痘的阶段。视黄醇的高速代谢作用让这些隐藏问题提前暴露，一次性清理出来。

简单来说，视黄醇像一位严格的清洁工，它正在把你皮肤深层积累的垃圾快速清理出来，短暂的混乱是为了长久的洁净。

二、如何判断是净化反应还是不耐受/过敏？

这是最关键的一步，决定了你是应该坚持还是立即停止。你可以通过以下几点来区分：

结论：如果痘痘长在陌生区域，且伴有剧烈不适，请立即停用并咨询医生。如果只是老地方爆痘，且没有难以忍受的刺痛，那很可能是净化反应。

三、如何安全度过爆痘期并建立耐受？

即使知道是正常现象，这个过程也让人难受。以下策略可以帮助你平稳过渡：

1. 低浓度起步：千万不要一开始就追求高浓度。从0.1%或0.025%的低浓度入门产品开始，给你的皮肤足够的时间去适应。
2. 频率循序渐进：采用渐进式使用法。
   • 第一周：每周使用12次。