.webp)
用视黄醇后皮肤刺疼、起皮？别慌！这是醉正常的入门仪式
如果你刚开始使用视黄醇（也称A醇），满怀期待地涂上后，却迎来了皮肤的刺疼、发红、紧绷、甚至大面积脱皮，心里一定会咯噔一下：我是不是过敏了？还是产品买错了？把皮肤用坏了？
请先深呼吸，绝大多数情况下，这不仅是正常的，甚至是视黄醇正在起效的标志。这个现象在护肤圈有一个专门的术语A醇翻车，或者更形象的，A醇醉（类似皮肤喝醉了酒的不良反应）。
为什么有效反而会烂脸？揭秘刺疼脱皮的真相
视黄醇是护肤成分中的黄金标准，功效强大，但性格也略显暴躁。它的工作原理决定了其初期必然会带来一些刺激：
-
加速皮肤新陈代谢：这是视黄醇最核心的作用。它能催促皮肤深层的、健康的新细胞快速向上移动，替换掉表层老旧的、排列不整齐的角质细胞。这个新旧交替的过程，会直接导致老废角质大量脱落，表现出来就是起皮、脱屑。这其实是你想要的焕肤效果正在发生。
-
暂时性屏障功能削弱：在催促新细胞生长的同时，视黄醇会暂时性地干扰皮肤最外层的角质层结构，导致皮肤的锁水能力短期内下降。水分更容易流失，外界刺激物也更容易侵入，从而引发干燥、刺疼、泛红等敏感症状。
简单来说，你的皮肤正在经历一场内部重组，旧的秩序被打破，新的、更健康的秩序正在建立。这个过渡期出现一些反应是完全正常的。
关键问题：如何区分正常建立耐受与真正过敏？
虽然刺激反应常见，但学会判断是否正常至关重要。你可以通过以下表格进行区分：
| 特征 | 正常建立耐受 (A醇醉) | 真正过敏/不耐受 |
|---|---|---|
| 发生时间 | 通常在使用后几天到2周内出现 | 可能在第一次使用后立刻或短期内发生 |
| 症状 | 主要表现为干燥、紧绷、轻微刺痒、脱屑（起皮），可能伴有轻微泛红 | 剧烈瘙痒、灼烧感、严重红肿、起疹子（丘疹、水疱） |
| 演变过程 | 症状在坚持正确方法下会逐渐减轻，皮肤在几周内慢慢适应 | 症状持续加重，不会因使用次数增加而缓解 |
| 范围 | 通常在全脸使用区域普遍发生 | 可能是局部异常红肿，或超出使用范围 |
结论：如果你的症状符合左侧正常建立耐受的描述，那么完全可以放心继续（但需调整方法）。如果更符合右侧过敏的特征，请立即停用并咨询皮肤科医生。
面对A醇翻车，我该怎么办？4步急救策略