用视黄醇后反而爆闭口？别慌！这是 purging 还是过敏？全面解析与应对指南

很多护肤爱好者满怀期待地开始使用护肤黄金成分视黄醇，却惊恐地发现：几天后，脸上不仅没变光滑，反而冒出了一片片的闭口、小红痘甚至脓疱。先别急着把它扔进垃圾桶并宣告我过敏了！这很可能不是坏事，而是一个常见的过渡现象皮肤正在排毒或焕新。本文将带你彻底了解背后的原因，并教你如何正确应对。

一、为什么用视黄醇后会爆闭口？这不是过敏，而是 Purge

你需要理解一个关键概念：Purging（ purge 反应），中文常称为焕肤过渡期或排痘期。

1. 根本原因：加速皮肤新陈代谢
              视黄醇（A醇）的核心作用是加速皮肤角质细胞的更新和代谢。它能促使老废角质更快脱落，让新的、健康的细胞更快到达皮肤表面。
              这个过程中，原本就深藏在毛孔里、未来几周才可能会慢慢形成的微粉刺（闭口的前身），被视黄醇催熟了，从而提前爆发出来。它们表现为闭口、白头、甚至炎症性痘痘。

2. 

   Purging vs 过敏/不耐受：如何区分？
              这是最关键的一步，决定了你接下来的行动方向。

   特征	Purging (焕肤过渡期)	过敏/不耐受 (Irritation)
   发生位置	只出现在你平时容易长痘、有闭口的区域（如额头、下巴、T区）。	可能出现在任何部位，包括平时从不长痘的脸颊、眼周等。
   形态	主要是粉刺、闭口、白头等非炎症性或轻度炎症性的痤疮形态。	通常是红色片状红斑、密集的小疹子（非粉刺）、脱皮、灼热、刺痛、剧烈瘙痒，更像湿疹或皮炎。
   持续时间	是一个暂时性的过程，通常持续46周。随着皮肤适应，情况会迅速好转。	不会自行好转，除非你停止使用产品或采取抗敏措施，症状会持续甚至加重。
   感受	皮肤可能略有干燥、脱屑，但没有强烈的刺痛或灼烧感。	伴有明显的不适感，如刺痛、发痒、紧绷感。

   简单自测： 如果你的爆痘只发生在老痘区，且没有其他不适，那十有八九是正常的Purging，请耐心坚持。

二、遇到爆闭口阶段，我该怎么办？

既然很可能是Purging，那么正确的应对策略就至关重要。

1. 绝对不要做的事

• 不要挤、不要抠！ 挤压会破坏皮肤屏障，导致炎症加重，更容易留下痘印和痘坑。
• 不要突然停用！ 一旦停用，前期的努力就白费了。等皮肤稳定后再次使用，很可能又会经历一遍这个过程。