爽肤水之后用视黄醇：正确步骤与注意事项

在护肤步骤中，爽肤水后使用视黄醇是可以的，且这是一种常见的护肤顺序。爽肤水能帮助清洁残留、平衡pH值并为皮肤补水，为后续活性成分的吸收做好准备。但使用视黄醇时需注意浓度、频率和皮肤耐受性，以避免刺激。

为什么爽肤水后使用视黄醇？

1. 促进吸收：爽肤水可轻微软化角质层，帮助视黄醇更好地渗透。
2. 减少刺激：若皮肤敏感，先用保湿型爽肤水可缓冲视黄醇的刺激性。
3. 协同护肤：补水性爽肤水与视黄醇搭配，可兼顾保湿与抗老。

正确使用步骤：

1. 洁面后，用化妆棉或手轻拍爽肤水至吸收。
2. 取豌豆大小视黄醇产品，避开眼周均匀涂抹。
3. 等待1-2分钟使其吸收，再叠加精华或保湿霜。
4. 白天务必防晒（视黄醇会增加光敏感性）。

注意事项：

• 建立耐受：新手从低浓度（0.025%-0.05%）开始，每周2-3次，逐渐增加频率。
• 避开敏感期：皮肤屏障受损或脱皮时暂停使用。
• 优先保湿：干性皮肤可在爽肤水后先涂保湿精华再叠加视黄醇。

替代方案：

若皮肤非常敏感，可尝试“短时接触法”（涂抹视黄醇5分钟后洗掉），或先用保湿霜打底再涂视黄醇（缓冲刺激）。