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脸脱皮时，还能用视黄醇吗？一篇帮你理清思路的全面指南

当你搜索脸脱皮能用视黄醇嘛时，心里一定充满了困惑和担忧。可能你的皮肤正经历干燥、紧绷甚至刺痛，而手边的视黄醇产品让你不知该用还是该停。这背后，其实隐藏着几个核心需求：想知道是否安全、是否需要停用、如何正确使用以及如何修复。本文将为你逐一彻底解答。

直接答案：暂时不要用，先修复！

首先，给出最直接了当的建议：在脸正在脱皮的阶段，请立即暂停使用视黄醇（以及其他任何强效功效型产品如酸类、高浓度VC等）。

原因很简单：脱皮是皮肤屏障受损、处于紧急状态的求救信号。此时皮肤最需要的是休养生息和补充粮草，而不是继续接受视黄醇这种猛将的刺激。强行使用只会雪上加霜，可能导致更严重的刺痛、红肿、灼烧感，甚至引发长期的皮肤敏感问题。

一、为什么视黄醇会导致脱皮？

理解原因才能更好应对。视黄醇（维生素A的衍生物）是抗老、淡纹、改善毛孔的黄金成分，但它的工作原理决定了其潜在的刺激性。

1. 加速角质代谢：视黄醇能促进皮肤细胞的新生和更替，加速老化角质层的剥落。这个推陈出新的过程本身就会表现为脱皮和轻微干燥，这是其正在起效的标志之一，俗称刷酸过渡期或耐受期。
2. 初期刺激性：对于尚未建立耐受的皮肤，视黄醇会带来一定的刺激性，可能导致皮肤屏障暂时性功能减弱，锁水能力下降，从而引发干燥、脱皮、刺痛等问题。

所以，脱皮有两种情况：

• 正常的建立耐受过程：轻微、不伴随红肿刺痛的发干、脱屑。
• 屏障受损的警告：大面积脱皮，并伴有明显的刺痛、红肿、灼热感。

而你目前的情况，无论属于哪一种，既然脱皮已经发生，最优策略都是先暂停，后修复。

二、脱皮期间，你应该怎么做？

暂停视黄醇只是第一步，接下来的修复工作至关重要。

1. 

   温和清洁：

   • 停止使用任何含皂基、强力清洁或带磨砂颗粒的洁面产品。
   • 选择氨基酸洁面或APG葡糖苷等温和表活的洁面乳，水温不宜过高。
   • 手法要轻柔，不要用力揉搓脱皮部位。

2. 极简修复保湿：

   • 核心原则：简化护肤步骤，只做最基础的补水和修复。
   • 成分选择：寻找含有以下修复屏障成分的护肤品：
     • 神经酰胺：填补细胞间脂质，修复皮肤砖墙结构。
     • 角鲨烷：亲肤性好，形成保护膜，减少水分流失。
     • 透明质酸：高效抓水，为皮肤补水。
     • 维生素B5：优秀的保湿和修复成分。
   • 产品类型：使用成分简单的保湿精华、修复霜或乳液。质地可以稍厚润一些，为皮肤提供封闭保护。