好的，这是一篇根据您的要求撰写的文章，旨在全面解答用户搜索烟酰胺和视黄醇哪个成分厉害时背后的需求点。

烟酰胺 vs 视黄醇：终极对决！不是谁更厉害，而是谁更适合你

在护肤成分的武林中，烟酰胺和视黄醇无疑是两位顶尖高手。当你在搜索这两个名字时，心里可能正纠结：我到底该选哪个？它们能一起用吗？会不会刺激？ 别急，这篇文章将为你彻底拆解这对黄金CP和明星单品，帮你做出最明智的选择。

首先，认清两位高手的独门绝技

在比较之前，我们要先了解它们各自的核心本领。

视黄醇（A醇） 抗老界的扛把子

• 核心功效： 抗皱、淡纹、促进胶原蛋白生成。视黄醇是迄今为止被科学证明最有效的抗老成分之一。它能深入皮肤底层，命令细胞更积极地工作，加速新陈代谢，从而抚平细纹、收缩毛孔、改善光老化。
• 性格特点： 能力强大，但脾气有点暴。初次使用很可能引起干燥、脱皮、泛红等视黄醇化反应，需要建立耐受。
• 最佳适用： 有明确抗衰老（如法令纹、鱼尾纹）、改善毛孔粗大需求的耐受性皮肤。是夜间专用成分（白天需严格防晒）。

烟酰胺  修护界的全能选手

• 核心功效： 美白提亮、修复屏障、控油缩毛孔。烟酰胺是维生素B3的衍生物，功能非常全面。它能阻断黑色素向表皮转移，从而美白淡斑；能增强皮肤屏障，锁住水分；还能有效控制油脂分泌，收敛毛孔。
• 性格特点： 温和亲民，兼容性强。大部分肤质都能耐受，刺激性远低于视黄醇，是敏感肌也能尝试的万金油成分。
• 最佳适用： 有美白、淡斑、改善暗沉、维稳修护、控油需求的几乎所有肤质。早晚均可使用。

正面PK：不是谁厉害，而是赛道不同

现在我们来回答核心问题：哪个更厉害？

答案是：看你的主要护肤目标。它们在不同的赛道上都是冠军。