1. 核心功效

• 烟酰胺

  • 美白淡斑：抑制黑色素转移，提亮肤色（如OLAY小白瓶）。
  • 控油抗炎：调节皮脂分泌，改善痘痘和毛孔粗大（适合油皮）。
  • 修护屏障：增强皮肤锁水能力，缓解敏感（敏感肌可用低浓度）。

• 视黄醇

  • 抗老淡纹：刺激胶原蛋白生成，减少细纹、松弛（如露得清A醇晚霜）。
  • 促进代谢：加速角质更新，改善粗糙、闭口（需建立耐受）。
  • 辅助祛痘：调节毛囊角化，但对炎症痘效果有限。

2. 适用肤质与刺激性

• 烟酰胺：

  • 温和性较高（常见浓度2%-5%），多数肤质可用，但部分人可能对高浓度不耐受（泛红、刺痛）。
  • 适合：油皮、敏感肌（需测试）、色素沉着人群。

• 视黄醇：

  • 刺激性较强，易导致脱皮、干燥、泛红（需从0.1%低浓度开始）。
  • 适合：健康干皮/油皮（非敏感）、抗初老需求者，孕妇禁用。

3. 使用注意事项

• 烟酰胺：

  • 可早晚使用，需搭配防晒增强美白效果。
  • 避免与高浓度酸类（如水杨酸）叠加，可能刺激。

• 视黄醇：

  • 仅限夜间使用（光敏感性），白天必须严格防晒。
  • 建议“隔天使用”，初期可先用保湿产品打底缓冲刺激。
  • 避免与VC、酸类叠加，易加重刺激。

4. 搭配建议

• 协同组合：烟酰胺+视黄醇（如晚间：烟酰胺打底→视黄醇→保湿霜），可减少视黄醇刺激并强化抗老美白效果。
• 替代方案：敏感肌可单用烟酰胺；视黄醇不耐受者可选更温和的HPR或补骨脂酚。

总结选择依据

• 选烟酰胺：想美白、控油、修护屏障，或皮肤敏感。
• 选视黄醇：抗衰老需求明确，且皮肤耐受性强。

建议初次使用均先做耳后测试，逐步建立耐受。