1. 作用机制不同

• 刷酸（果酸/水杨酸）

  • 果酸（如甘醇酸、乳酸）：通过溶解角质细胞间的连接，加速老废角质脱落，疏通毛孔，改善闭口粉刺。
  • 水杨酸：脂溶性，能深入毛孔溶解油脂，抗炎抑菌（对红肿痘更有效）。
  • 主要功能：去角质、控油、疏通毛孔，适合表层堵塞导致的痘痘。

• 视黄醇（A醇）

  • 通过调节角质细胞分化，减少毛囊角化异常（从根源预防闭口和微粉刺）。
  • 抗炎、抑制皮脂分泌，长期使用能改善痘印和肤质。
  • 主要功能：调节皮肤代谢，适合反复长痘、毛孔粗大的长期调理。

2. 针对的痘痘类型不同

• 刷酸更适用：

  • 表面闭口、黑头、油脂堵塞导致的粉刺。
  • 水杨酸对红肿发炎痘（如脓包痘）效果更好。

• 视黄醇更适用：

  • 反复发作的闭口、深层粉刺（毛囊角化异常导致）。
  • 预防痘痘生成，尤其是伴随毛孔粗大、痘印问题。

3. 副作用差异

• 刷酸的常见反应：

  • 短期刺激：脱皮、泛红、刺痛（尤其是高浓度或敏感肌）。
  • 可能“爆痘”：疏通毛孔时，潜伏的痘痘加速浮现（通常1~2周缓解）。

• 视黄醇的常见反应：

  • “A醇反应”：干燥、脱皮、泛红（需建立耐受）。
  • 初期可能加重痘痘（俗称“purge”），因底层闭口被加速排出，通常4~6周缓解。

4. 使用建议

• 刷酸：适合急性期控痘，局部点涂或定期全脸使用（如每周2~3次）。
• 视黄醇：需长期坚持（3_{6个月见效），建议低浓度起步（0.1%}0.3%），夜间使用。

注意：两者都可能导致皮肤敏感，避免叠加使用！建议分阶段护理：

• 爆痘期优先用酸（水杨酸/杏仁酸）；
• 稳定后用A醇预防复发。

总结

• 短期急救：选水杨酸或果酸。
• 长期调理：选视黄醇，兼顾抗老。
• 敏感肌需谨慎，从低浓度开始，并加强保湿修复。

如果有持续爆痘或严重刺激，建议咨询皮肤科医生（可能是成分不耐受或屏障受损）。