1. 化学结构与代谢途径

• 视黄醇：
  • 属于维生素A的初级形式（醇形式），需在皮肤内转化为视黄醛，再转化为维A酸才能生效。
  • 转化过程依赖酶活性，因此起效较慢，效能较弱。
• 维A酸：
  • 是维生素A的活性形式（酸形式），无需转化即可直接与皮肤细胞受体结合发挥作用。
  • 效力强，起效快。

2. 用途与效果

• 视黄醇：
  • 主要用于护肤（如抗衰老、改善细纹、提亮肤色）。
  • 需长期使用（数周至数月）才能显现效果。
  • 常见于非处方护肤品（如精华、面霜）。
• 维A酸：
  • 医疗级应用（如治疗痤疮、光老化、银屑病）。
  • 效果显著且快速，但需医生处方（如药品“迪维霜”含0.025%-0.1%维A酸）。
  • 高浓度可用于医学焕肤。

3. 刺激性

• 视黄醇：
  • 刺激性较低，适合日常护肤（敏感肌可能仍需建立耐受）。
• 维A酸：
  • 刺激性较强，易引起脱皮、红肿、灼热感（需逐步适应或短期接触法）。

4. 稳定性与光敏感性

• 视黄醇：
  • 易氧化失效，需避光包装（如深色瓶、铝管）。
  • 夜间使用更佳（紫外线可能加剧其分解）。
• 维A酸：
  • 对光敏感（紫外线增加刺激性），通常建议晚间使用，且需严格防晒。

5. 法规与获取方式

• 视黄醇：
  • 属于化妆品成分，可自由购买（浓度通常为0.1%-1%）。
• 维A酸：
  • 多数国家列为处方药（如中国、美国），需医生指导使用。

如何选择？

• 抗初老/温和护肤：选视黄醇（如露得清、雅顿粉胶）。
• 顽固痤疮/深度抗衰：在医生指导下使用维A酸。

注意：两者均需从低浓度开始建立耐受，并配合保湿、防晒！孕妇避免使用（有致畸风险）。