1. 定义与化学结构

• 视黄醇（Retinol）

  • 天然形式：是维生素A的活性形式之一，属于脂溶性维生素。
  • 结构：由β-紫罗酮环、多烯链和羟基（-OH）组成，需在体内转化为活性形式（如视黄醛、视黄酸）才能发挥作用。

• 类视黄醇（Retinoids）

  • 广义定义：包括所有天然和合成的维生素A衍生物，是一个大类。
  • 常见成员：视黄醇、视黄醛（Retinal）、视黄酸（Retinoic Acid，如全反式维A酸）、合成衍生物（如阿达帕林、他扎罗汀）。

2. 生物活性与代谢

• 视黄醇

  • 需经两步酶促反应转化为活性形式：
    视黄醇 → 视黄醛 → 视黄酸。
  • 生物活性较低，依赖转化效率（受个体差异影响）。

• 类视黄醇

  • 天然类视黄醇（如视黄酸）：直接与细胞核受体（RAR/RXR）结合，调控基因表达，无需转化，活性更强。
  • 合成类视黄醇：部分结构改造以增强稳定性或减少刺激（如阿达帕林）。

3. 应用领域

• 视黄醇

  • 护肤：常见于抗衰老护肤品（如A醇产品），刺激性较低，需长期使用见效。
  • 营养补充：预防维生素A缺乏症（如夜盲症）。

• 类视黄醇

  • 医药：
    • 视黄酸（维A酸）用于治疗痤疮、银屑病（如异维A酸）。
    • 合成衍生物（如他扎罗汀）用于抗皱或皮肤病。
  • 护肤：部分合成类视黄醇（如羟基频哪酮视黄酸酯）更稳定、温和。

4. 稳定性与刺激性

• 视黄醇
  • 易氧化失活（需避光包装），刺激性较低，适合日常护肤。
• 类视黄醇
  • 视黄酸刺激性较强，可能引起脱皮、泛红；
  • 合成衍生物（如阿达帕林）设计为更稳定且减少副作用。

5. 监管与使用

• 视黄醇：护肤品中可添加，浓度通常≤1%。
• 类视黄醇：部分高活性成分（如维A酸）属处方药，需遵医嘱使用。

总结表

注意事项

• 护肤新手建议从低浓度视黄醇开始建立耐受。
• 类视黄醇药物（如维A酸）需避免孕期使用（致畸风险）。
• 两者均需配合防晒，因紫外线可能加剧光敏性。

根据具体需求（如抗衰、祛痘）和皮肤耐受性选择合适形式是关键。