1. 质地与延展性

• 视黄醇乳（乳液）

  • 质地：轻盈水润，流动性较强，通常呈乳液态。
  • 延展性：更容易推开，吸收速度快，肤感清爽。
  • 适合：油性、混合性肌肤，或偏好清爽感的人群。

• 视黄醇霜（面霜）

  • 质地：厚重稠密，油脂含量更高，呈膏状或霜状。
  • 延展性：需稍加按摩促进吸收，肤感更滋润。
  • 适合：干性、中性肌肤，或秋冬季节需要强化保湿时。

2. 保湿性与封闭性

• 乳液：

  • 含水分较多，保湿力中等，封闭性较弱（锁水能力一般）。
  • 适合皮脂分泌旺盛的肌肤，避免闷痘风险。

• 面霜：

  • 含油分和封闭性成分（如角鲨烷、凡士林等），锁水能力强。
  • 能缓解视黄醇导致的干燥脱皮，但油皮可能觉得厚重。

3. 视黄醇浓度与刺激性

• 浓度差异：

  • 同一品牌的产品中，乳和霜的视黄醇浓度可能相同，但霜的油脂基底可能减缓活性成分释放，理论上刺激性略低。
  • 但具体需参考产品标注，不同品牌配方差异较大。

• 耐受性建议：

  • 敏感肌或新手可从低浓度（如0.1%-0.3%）的乳液开始，逐步建立耐受后再尝试霜类。

4. 使用场景与季节

• 乳液：夏季/白天（如需后续上妆，乳液更服帖）。
• 面霜：冬季/晚间（加强修护，减少视黄醇的夜间干燥感）。

5. 其他成分搭配

• 部分产品会通过配方优化差异：
  • 乳液中可能添加控油成分（如烟酰胺、锌）。
  • 霜类更常见舒缓成分（如神经酰胺、乳木果油）。

如何选择？

• 油皮/混油：优先选乳液，避免闷痘。
• 干皮/敏感肌：选霜类，缓解视黄醇的干燥刺激。
• 中性皮：根据季节灵活调整，或分区使用（如T区乳、U区霜）。

注意事项

• 无论乳或霜，初次使用视黄醇需从低频开始（如每周2-3次），并配合防晒（白天）。
• 若出现严重脱皮或泛红，可先用保湿霜打底缓冲（“三明治法”）。

建议根据自身肤质和气候选择，并关注配方表的具体成分（如酒精、香精等可能增加刺激性的添加剂）。